Najnovije vesti:


Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi

Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi

11/01/2020

Autor: 

Info Press

Izvor: Telegraf.rs/V. T.

Foto: Pixabay

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnih posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta u Upsali u Švedskoj otkrila da jedna noć nespavanja može značajno da naškodi našem organizmu, naročito kada su u pitanju muškarci, piše CNN.

Naime, naučnici su ustanovili da se, ukoliko jednu noć ne spavamo, u krvi pojačava nivo proteina tau, koji je povezan sa razvojem Alchajmerove bolesti.

Studija je pokazala da se zbog jedne besane noći čak i kod mladih, zdravih pojedinaca, naročito kod muškaraca, u krvi povećava nivo tau proteina, što može imati trajne posledice po naše zdravlje.

Šta je tau?

Tau proteion ili t protein pomaže u stabilizovanju unutrašnjeg sastava ćelija mozga. Kod Alchajmerove bolesti nivo ovog proteina je veliki, pa dolazi do unutrašnjeg raspadanja ćelija. Kada se velika količina ovog proteina poveže, može doći do Alchajmerove bolesti i demencije.

Kod zdrave osobe nivo tau proteina i drugih toksina u mozgu čisti se tokom spavanja. Samim tim, nespavanjem, neredovnim spavanjem ili remećenjem ciklusa sna, ometamo čićenje mozga.

Jedna studija iz 2017. otkrila je da se kod zdravih sredovečnih odraslih osoba jedna noć nespavanja odražava tako što se proizvede velika količnina proteina beta amiloida, koji je odgovoran za mnoge procese kod Alchajmerove bolesti. Ako je san poremećen nedelju dana, drastično se pojačava nivo tau proteina.

Ova švedska studija ustanovila je da muškarci koji nisu spavali imaju 17 odsto tau proteina u krvi, dok oni koji su imali dobar san imaju samo 2 odsto.

Ipak, istraživači ističu da je ova studija mala i da su sve ovo pretpostavke koje još treba proveriti.

- Veći nivo tau proteina u krvi može ukazivati na to da se taj protein tako uklanja iz mozga ili da se taloži u mozgu. Buduće studije treba da utvrde ovo – rekao je doktor Džonatan Sidernis, autor studije i neurolog sa Univerziteta u Upsali.

,

Napišite komentar za ovaj članak

spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom.
Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara.
Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Spisak dosadašnjih komentara za članak "Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi". 
Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

pročitaj još sličnih vesti

Većnici grada Čačka o finansijskoj podršci za vantelesnu oplodnju

Na današnjoj sednici Gradskog veća u Čačku prihvaćen je zahtev JKP ,,Čačak" za kreditno zaduženje kako bi preduzeće moglo da izmiri obaveze prema dobavljaču za novembar i decembar 2019. godine. Prihvatanjem zahteva ovo… [...]

Kvalitet vazduha u Čačku

Dok prestonica i gradovi u regionu muku muče sa zagađenim vazduhom, u Čačku nadležni kažu da je kvalitet vazduha dobar. I pored toga medicinski radnici apeluju na oprez u pojedinim delovima dana. Atmosferske… [...]

Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnih posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta u Upsali u Švedskoj otkrila da jedna noć… [...]

Humanitarna akcija za Luku Rakonjca

Na platou ispred Doma kulture danas je počela trodnevna akcija skupljanja novca za obolelog učenika Luku Rakonjca, kome je hitno potrebno 5000 evra za lečenje i boravak u Moskvi. Učenici Osnovne škole "Vladislav… [...]

Akcija davanja krvi u Užicu

Crveni krst Užice u saradnji sa Službom za transfuziju krvi Užice organizuje akciju davanja krvi dana 09. 01. 2020. godine u prostorijama Crvenog krsta Užice u vremenu od 11:00 do 15:00 časova. Pozivaju se… [...]

Kliknite ovde za sve vesti iz zdravlja i životnog stila

pretraži sajt

Broj pregleda

Brojač
63

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

najnovije vesti

Podelite objavu

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.

Zapratite nas na fejsbuku

VRATITE SE NA POČETAK STRANE

Impresum  •  Marketing  •  Kontakt informacije  •  Uslovi korišćenja  •  Politika privatnosti  •  Deklaracija o kolačićima  •  Pristup podacima 

2019 © Info Press - Sva prava zadržana. Web design by Real Media Factory

Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi

11/01/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Telegraf.rs/V. T.
Foto: Pixabay

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnih posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta u Upsali u Švedskoj otkrila da jedna noć nespavanja može značajno da naškodi našem organizmu, naročito kada su u pitanju muškarci, piše CNN.

Naime, naučnici su ustanovili da se, ukoliko jednu noć ne spavamo, u krvi pojačava nivo proteina tau, koji je povezan sa razvojem Alchajmerove bolesti.

Studija je pokazala da se zbog jedne besane noći čak i kod mladih, zdravih pojedinaca, naročito kod muškaraca, u krvi povećava nivo tau proteina, što može imati trajne posledice po naše zdravlje.

Šta je tau?

Tau proteion ili t protein pomaže u stabilizovanju unutrašnjeg sastava ćelija mozga. Kod Alchajmerove bolesti nivo ovog proteina je veliki, pa dolazi do unutrašnjeg raspadanja ćelija. Kada se velika količina ovog proteina poveže, može doći do Alchajmerove bolesti i demencije.

Kod zdrave osobe nivo tau proteina i drugih toksina u mozgu čisti se tokom spavanja. Samim tim, nespavanjem, neredovnim spavanjem ili remećenjem ciklusa sna, ometamo čićenje mozga.

Jedna studija iz 2017. otkrila je da se kod zdravih sredovečnih odraslih osoba jedna noć nespavanja odražava tako što se proizvede velika količnina proteina beta amiloida, koji je odgovoran za mnoge procese kod Alchajmerove bolesti. Ako je san poremećen nedelju dana, drastično se pojačava nivo tau proteina.

Ova švedska studija ustanovila je da muškarci koji nisu spavali imaju 17 odsto tau proteina u krvi, dok oni koji su imali dobar san imaju samo 2 odsto.

Ipak, istraživači ističu da je ova studija mala i da su sve ovo pretpostavke koje još treba proveriti.

- Veći nivo tau proteina u krvi može ukazivati na to da se taj protein tako uklanja iz mozga ili da se taloži u mozgu. Buduće studije treba da utvrde ovo – rekao je doktor Džonatan Sidernis, autor studije i neurolog sa Univerziteta u Upsali.

Napiši komentar

komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Spisak dosadašnjih komentara za članak "Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

Pročitaj slične vesti

Većnici grada Čačka o finansijskoj podršci za vantelesnu oplodnju

Na današnjoj sednici Gradskog veća u Čačku prihvaćen je zahtev JKP ,,Čačak" za kreditno zaduženje kako bi preduzeće moglo da izmiri obaveze prema dobavljaču za novembar i decembar 2019. godine. Prihvatanjem zahteva ovo… [...]

Kvalitet vazduha u Čačku

Dok prestonica i gradovi u regionu muku muče sa zagađenim vazduhom, u Čačku nadležni kažu da je kvalitet vazduha dobar. I pored toga medicinski radnici apeluju na oprez u pojedinim delovima dana. Atmosferske… [...]

Ako izgubite samo jednu noć dobrog sna, evo šta ste uradili sebi

U poslednjih nekoliko godina sve je više studija koje se bave proučavanjem sna, dobrobiti spavanja i negativnih posledica nedovoljnog spavanja. Sada je studija sa Univerziteta u Upsali u Švedskoj otkrila da jedna noć… [...]

Pogledaj sve vesti

pretraži sajt

Zapratite nas na fejsbuku

redakcija@infopress.rs

Marketing@infopress.rs

VRATITE SE NA POČETAK STRANE
angle-double-up