11/01/2022
Autor:
Nataša Lučić
Izvor: Info Press
Foto: Info Press
Tradicionalna srpska trpeza u vreme novogodišnjih I božićnih praznika bila je bogata brojnim visoko kaloričnim namirnicama. Nutricionisti, napominju da je zbog zdravstvenog sistema važno da ishrana bude izbalansirana. Naime, osobe ženskog pola potrebno je da unesu oko 1200- 1 500 kilo kalorija na dan, a kada je reč o muškarcima potrebno je uneti od 2 000 do 2 500 kalorija. Potreban dnevni kalorijski unos zavisi I od od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti, svakodnevnih navika. Važno je I da se u okviru svakodnevnih obroka uvrste I svih sedam grupa nemirnica. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je nakon praznika idealno vreme za detoks kako bi prečistili telo od slobodnih radikala I toksina. Važno je i zbog zdravstvenog sistema da u svakodnevnoj ishrani imamo zastupljene sve grupe namirnica kao što su : voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , riba, meso, jaja, hleb, žitarice I testenine. Doručak je važno da bude u prvom satu nakon ustajanja ,a ostali obroci u razmaku do tri sata, najkasnije dva sata pre spavanja.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Saobraćajna policija će od danas do 15. februara sprovoditi međunarodnu akciju pojačane kontrole saobraćaja, usmerenu na otkrivanje prekršaja koje čine vozači kamiona i autobusa. Akcija će istovremeno biti sprovedena u 34 evropske države… […]
Saobraćaj u Srbiji odvija se po promenljivim uslovima vožnje, dok je ujutro u većini mesta niska oblačnost i magla koje smanjuju vidljivost na ispod 200 metara, saopštio je jutros Auto-moto savez Srbije (AMSS).… […]
Udruženje potomaka ratnika 1804 – 1918. Major Kosta Todorović organizuje u petak, 13.februara obeležavanje Sretenja- Dana državnosti Republike Srbije. Program će biti oganizovan kod spomenika vojvodi Mihailu Radoviću, u Ravanjskom polju, u 11… […]
Tokom jutra i pre podne u većini zemlje prisutna je niska oblačnost i magla, uz slab i promenljiv vetar, a u toku dana očekuje se lokalna pojava kiše. Najviša dnevna temperatura 10 stepeni.… […]
Užice ima sve preduslove za razvoj cikloturizma, a Prostorni i Generalni urbanistički plan daju dosta prostora za za sportsko-rekreativne aktivnosti, zaključak je istraživanja rađenog u okviru projekta „Istraživanje potencijala zelenih staza u Užicu“,… […]
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Tradicionalna srpska trpeza u vreme novogodišnjih I božićnih praznika bila je bogata brojnim visoko kaloričnim namirnicama. Nutricionisti, napominju da je zbog zdravstvenog sistema važno da ishrana bude izbalansirana. Naime, osobe ženskog pola potrebno je da unesu oko 1200- 1 500 kilo kalorija na dan, a kada je reč o muškarcima potrebno je uneti od 2 000 do 2 500 kalorija. Potreban dnevni kalorijski unos zavisi I od od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti, svakodnevnih navika. Važno je I da se u okviru svakodnevnih obroka uvrste I svih sedam grupa nemirnica. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je nakon praznika idealno vreme za detoks kako bi prečistili telo od slobodnih radikala I toksina. Važno je i zbog zdravstvenog sistema da u svakodnevnoj ishrani imamo zastupljene sve grupe namirnica kao što su : voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , riba, meso, jaja, hleb, žitarice I testenine. Doručak je važno da bude u prvom satu nakon ustajanja ,a ostali obroci u razmaku do tri sata, najkasnije dva sata pre spavanja.
Napiši komentar
komentari
Ufabet offers a wide range of casino games. The Baccarat game on Ufabet is a fantastic choice for those who don’t want their money to be squandered in a real casino. ufabet
[url=http://gabapentin.today/]gabapentin prescription[/url] [url=http://propecia.live/]buy real propecia online[/url] [url=http://ivermectinptab.com/]buy ivermectin for humans australia[/url] [url=http://effexor.live/]effexor 325[/url] [url=http://buyeffexor.online/]best price for effexor 75mg[/url] [url=http://cialispillgeneric.com/]discount generic cialis[/url] [url=http://sildenafilbh.com/]citrate sildenafil[/url] [url=http://buytamoxifen.online/]tamoxifen price[/url] [url=http://ivermectinbtab.com/]ivermectin buy[/url] [url=http://cozaar.monster/]cozaar for sale[/url]
[url=https://buyfinasteride.quest/]finasteride discount coupon[/url]
[url=http://buypaxil.online/]where can i buy paxil online[/url] [url=http://disulfirampill.quest/]disulfiram tablets 500mg[/url] [url=http://cheaptadalafilsale.com/]canadian pharmacy generic tadalafil[/url] [url=http://cialispillgeneric.com/]cialis for daily use canadian pharmacy[/url] [url=http://sildenafilbn.com/]where to buy sildenafil 50mg[/url]
[url=https://ivermectinotabs.com/]price of stromectol[/url]
[url=https://buyprozac.quest/]buy prozac canada[/url]
[url=http://cozaar.online/]cozaar 75 mg[/url]
[url=https://buysildenafilcheap.com/]sildenafil pills[/url]
[url=https://lopressor.online/]lopressor er[/url]
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Pojačana kontrola saobraćaja do 15. februara – akcenat na autobusima i kamionima
Saobraćajna policija će od danas do 15. februara sprovoditi međunarodnu akciju pojačane kontrole saobraćaja, usmerenu na otkrivanje prekršaja koje čine vozači kamiona i autobusa. Akcija će istovremeno biti sprovedena u 34 evropske države… […]
AMSS upozorava na promenljive uslovi vožnje, zbog magle i smanjene vidljivosti
Saobraćaj u Srbiji odvija se po promenljivim uslovima vožnje, dok je ujutro u većini mesta niska oblačnost i magla koje smanjuju vidljivost na ispod 200 metara, saopštio je jutros Auto-moto savez Srbije (AMSS).… […]
Obeležavanje Sretenja u Ravanjskom polju
Udruženje potomaka ratnika 1804 – 1918. Major Kosta Todorović organizuje u petak, 13.februara obeležavanje Sretenja- Dana državnosti Republike Srbije. Program će biti oganizovan kod spomenika vojvodi Mihailu Radoviću, u Ravanjskom polju, u 11… […]
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Ufabet offers a wide range of casino games. The Baccarat game on Ufabet is a fantastic choice for those who don’t want their money to be squandered in a real casino. ufabet
[url=http://gabapentin.today/]gabapentin prescription[/url] [url=http://propecia.live/]buy real propecia online[/url] [url=http://ivermectinptab.com/]buy ivermectin for humans australia[/url] [url=http://effexor.live/]effexor 325[/url] [url=http://buyeffexor.online/]best price for effexor 75mg[/url] [url=http://cialispillgeneric.com/]discount generic cialis[/url] [url=http://sildenafilbh.com/]citrate sildenafil[/url] [url=http://buytamoxifen.online/]tamoxifen price[/url] [url=http://ivermectinbtab.com/]ivermectin buy[/url] [url=http://cozaar.monster/]cozaar for sale[/url]
[url=https://buyfinasteride.quest/]finasteride discount coupon[/url]
[url=http://buypaxil.online/]where can i buy paxil online[/url] [url=http://disulfirampill.quest/]disulfiram tablets 500mg[/url] [url=http://cheaptadalafilsale.com/]canadian pharmacy generic tadalafil[/url] [url=http://cialispillgeneric.com/]cialis for daily use canadian pharmacy[/url] [url=http://sildenafilbn.com/]where to buy sildenafil 50mg[/url]
[url=https://ivermectinotabs.com/]price of stromectol[/url]
[url=https://buyprozac.quest/]buy prozac canada[/url]
[url=http://cozaar.online/]cozaar 75 mg[/url]
[url=https://buysildenafilcheap.com/]sildenafil pills[/url]
[url=https://lopressor.online/]lopressor er[/url]
backlinks