Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
19/07/2024
Autor:
Info Press
Izvor: Slavica Mladenović
Foto: TV Lav
Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Medicinski radnici napominju da gojaznost nije samo estetski već i zdravstveni problem, a promena životnih navika uz fizičku aktivnost do 45 minuta dnevno dovodi do vitke linije. ,, Gojaznost je ranije bila uhranjenost, dok je danas bolest koja predstavlja povećanu količinu masti koja se reflektuje na povećanu telesnu težinu. Smatra se da su oko 152 bolesti povezane sa perekomernom telesnom težinom, odnosno sa gojaznošću. Važno je da se predupredi od malih nogu, zato što je gojaznost postala kao epidemija”, rekla je specijalista opšte medicine, dr Zorica Popović. Gojaznost je poznata i kao bolest modernog doba, a osim fizičkog utiče i na mentalno zdravlje. ,, Statistički podaci pokazuju i da se iz godine u godinu broj gojaznih osoba rapidno povećava, ne samo među odraslima već i kod dece, oko 30 % predškolaca je gojazno. Gojaznost može dovesti i do hipertenzije, povećane masnoće u krvi, dijabeta, insulinske rezistencije i brojnih drugih bolesti. Problem nastaje kada se količinski unosi mnogi više hrane nego što je potrebno i to dovodi do kaloriskog suficita na dnevnom nivou”, istakla je nutricionista, Sonja Nikačević. ,, Redovno se krećem i vodim računa. Šetam svakog dana, a obraćam pažnju i da dovoljno spavam . Manje koristim u ishrani šećer, ugljene hidrate. ,, Treniram košarku. Idem na trčanje I vodim računa o zdravoj ishrani”, ,, Krećem se dosta u toku dana. Zdravo se hranim”, neki su od odgovora građana Čačka. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, promenom životnog stila u smislu da dnevni unos tečnosti bude od dva do dva i po litra , ali iskljičivo vode dovodi do vitke linije, a ne sme se zanemariti u zdravom telu – zdrav duh.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije od 24. do 26. aprila, treću godinu zaredom, organizuje manifestaciju „Noć slavuja“ u okviru koje će građani moći besplatno, na više od 30 lokacija širom Srbije,… […]
U okviru aktivnosti na pripremi distributivnog sistema za predstojeću sezonu i obezbeđivanja stabilnog snabdevanja električnom energijom, Ogranak Elektrodistribucija Užice , obavljaće radove na redovnom održavanju trafostanice i zbog toga će 24.04.2026.god. u periodu… […]
Zamenik gradonačelnika Čačka Vladan Milić i pomoćnik gradonačelnika Miloš Teofilović u prostorijama Gradske uprave, ugostili su predstavnike Odbojkaškog kluba „Lotus“ čija se ženska seniorska ekipa plasirala u Prvu ligu, dok se muški… […]
Destinacije u Zapadnoj Srbiji, poput Zlatibora, Tare, Zlatara i Mokre Gore, najprivlačnije su domaćim turistima. Svetska turistička organizacija je, pre nekoliko godina, Mokru Goru proglasila jednim od najlepših turističkih sela na svetu. Da… […]
Tokom dana pretežno sunčano uz malu i umerenu oblačnost i toplije vreme. Duvaće slab i umeren severozapadni vetar. Najviša dnevna temperatura do 20 stepeni. U Srbiji tokom dana pretežno sunčano uz malu i… […]
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Medicinski radnici napominju da gojaznost nije samo estetski već i zdravstveni problem, a promena životnih navika uz fizičku aktivnost do 45 minuta dnevno dovodi do vitke linije. ,, Gojaznost je ranije bila uhranjenost, dok je danas bolest koja predstavlja povećanu količinu masti koja se reflektuje na povećanu telesnu težinu. Smatra se da su oko 152 bolesti povezane sa perekomernom telesnom težinom, odnosno sa gojaznošću. Važno je da se predupredi od malih nogu, zato što je gojaznost postala kao epidemija”, rekla je specijalista opšte medicine, dr Zorica Popović. Gojaznost je poznata i kao bolest modernog doba, a osim fizičkog utiče i na mentalno zdravlje. ,, Statistički podaci pokazuju i da se iz godine u godinu broj gojaznih osoba rapidno povećava, ne samo među odraslima već i kod dece, oko 30 % predškolaca je gojazno. Gojaznost može dovesti i do hipertenzije, povećane masnoće u krvi, dijabeta, insulinske rezistencije i brojnih drugih bolesti. Problem nastaje kada se količinski unosi mnogi više hrane nego što je potrebno i to dovodi do kaloriskog suficita na dnevnom nivou”, istakla je nutricionista, Sonja Nikačević. ,, Redovno se krećem i vodim računa. Šetam svakog dana, a obraćam pažnju i da dovoljno spavam . Manje koristim u ishrani šećer, ugljene hidrate. ,, Treniram košarku. Idem na trčanje I vodim računa o zdravoj ishrani”, ,, Krećem se dosta u toku dana. Zdravo se hranim”, neki su od odgovora građana Čačka. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, promenom životnog stila u smislu da dnevni unos tečnosti bude od dva do dva i po litra , ali iskljičivo vode dovodi do vitke linije, a ne sme se zanemariti u zdravom telu – zdrav duh.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
“Noć slavuja” manifestacija na kojoj se slušaju slavuji i u Požegi i Čačku
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije od 24. do 26. aprila, treću godinu zaredom, organizuje manifestaciju „Noć slavuja“ u okviru koje će građani moći besplatno, na više od 30 lokacija širom Srbije,… […]
Sutra bez struje OŠ “Nada Matić”
U okviru aktivnosti na pripremi distributivnog sistema za predstojeću sezonu i obezbeđivanja stabilnog snabdevanja električnom energijom, Ogranak Elektrodistribucija Užice , obavljaće radove na redovnom održavanju trafostanice i zbog toga će 24.04.2026.god. u periodu… […]
U prostorijama Gradske uprave u Čačku priređen prijem za OK „Lotus“
Zamenik gradonačelnika Čačka Vladan Milić i pomoćnik gradonačelnika Miloš Teofilović u prostorijama Gradske uprave, ugostili su predstavnike Odbojkaškog kluba „Lotus“ čija se ženska seniorska ekipa plasirala u Prvu ligu, dok se muški… […]
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs