Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
19/07/2024
Autor:
Info Press
Izvor: Slavica Mladenović
Foto: TV Lav
Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Medicinski radnici napominju da gojaznost nije samo estetski već i zdravstveni problem, a promena životnih navika uz fizičku aktivnost do 45 minuta dnevno dovodi do vitke linije. ,, Gojaznost je ranije bila uhranjenost, dok je danas bolest koja predstavlja povećanu količinu masti koja se reflektuje na povećanu telesnu težinu. Smatra se da su oko 152 bolesti povezane sa perekomernom telesnom težinom, odnosno sa gojaznošću. Važno je da se predupredi od malih nogu, zato što je gojaznost postala kao epidemija”, rekla je specijalista opšte medicine, dr Zorica Popović. Gojaznost je poznata i kao bolest modernog doba, a osim fizičkog utiče i na mentalno zdravlje. ,, Statistički podaci pokazuju i da se iz godine u godinu broj gojaznih osoba rapidno povećava, ne samo među odraslima već i kod dece, oko 30 % predškolaca je gojazno. Gojaznost može dovesti i do hipertenzije, povećane masnoće u krvi, dijabeta, insulinske rezistencije i brojnih drugih bolesti. Problem nastaje kada se količinski unosi mnogi više hrane nego što je potrebno i to dovodi do kaloriskog suficita na dnevnom nivou”, istakla je nutricionista, Sonja Nikačević. ,, Redovno se krećem i vodim računa. Šetam svakog dana, a obraćam pažnju i da dovoljno spavam . Manje koristim u ishrani šećer, ugljene hidrate. ,, Treniram košarku. Idem na trčanje I vodim računa o zdravoj ishrani”, ,, Krećem se dosta u toku dana. Zdravo se hranim”, neki su od odgovora građana Čačka. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, promenom životnog stila u smislu da dnevni unos tečnosti bude od dva do dva i po litra , ali iskljičivo vode dovodi do vitke linije, a ne sme se zanemariti u zdravom telu – zdrav duh.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Iz Turističkog udruženja „Buk“ Drenova su saopštili da će kupalište Buk biti privremeno zatvoreno za posetioce tokom celog jula zbog snimanja filmskog i televizijskog projekta „Sretenje“, autora, scenariste i reditelja Predraga Gage Antonijevića.… […]
Ljubitelji konja, tradicionalnih zaprega i dobrog druženja imaće priliku da uživaju u još jednoj ŠTRAPARIJADI – Memorijalnoj Rade Ristanović, koja će biti održana u utorak, 7. jula 2026. godine, u Vodicama na Zlatiboru.… […]
Udruženje malinara „Vilamet“ iz Arilja organizovaće u utorak, 7. jula, u 12 časova protest ispred zgrade Opštine Arilje, nezadovoljno ovogodišnjom otkupnom cenom maline od 400 dinara po kilogramu. Iz udruženja poručuju da ponuđena… […]
Kabinet gradonačelnika Čačka saopštio je da je vidikovac na Kablaru dobio je upotrebnu dozvolu Ministarstva građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture, čime su ispunjeni svi zakonom propisani uslovi za njegovu zvaničnu upotrebu. Nakon sprovedenog tehničkog… […]
U Srbiji danas promenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, ali i uslovima za kratkotrajnu kišu ili lokalne pljuskove sa grmljavinom. Jutarnja temperatura od 12 do 18, najviša dnevna od 28 do 32 stepena. Duvaće… […]
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Medicinski radnici napominju da gojaznost nije samo estetski već i zdravstveni problem, a promena životnih navika uz fizičku aktivnost do 45 minuta dnevno dovodi do vitke linije. ,, Gojaznost je ranije bila uhranjenost, dok je danas bolest koja predstavlja povećanu količinu masti koja se reflektuje na povećanu telesnu težinu. Smatra se da su oko 152 bolesti povezane sa perekomernom telesnom težinom, odnosno sa gojaznošću. Važno je da se predupredi od malih nogu, zato što je gojaznost postala kao epidemija”, rekla je specijalista opšte medicine, dr Zorica Popović. Gojaznost je poznata i kao bolest modernog doba, a osim fizičkog utiče i na mentalno zdravlje. ,, Statistički podaci pokazuju i da se iz godine u godinu broj gojaznih osoba rapidno povećava, ne samo među odraslima već i kod dece, oko 30 % predškolaca je gojazno. Gojaznost može dovesti i do hipertenzije, povećane masnoće u krvi, dijabeta, insulinske rezistencije i brojnih drugih bolesti. Problem nastaje kada se količinski unosi mnogi više hrane nego što je potrebno i to dovodi do kaloriskog suficita na dnevnom nivou”, istakla je nutricionista, Sonja Nikačević. ,, Redovno se krećem i vodim računa. Šetam svakog dana, a obraćam pažnju i da dovoljno spavam . Manje koristim u ishrani šećer, ugljene hidrate. ,, Treniram košarku. Idem na trčanje I vodim računa o zdravoj ishrani”, ,, Krećem se dosta u toku dana. Zdravo se hranim”, neki su od odgovora građana Čačka. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, promenom životnog stila u smislu da dnevni unos tečnosti bude od dva do dva i po litra , ali iskljičivo vode dovodi do vitke linije, a ne sme se zanemariti u zdravom telu – zdrav duh.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Kupalište „Buk“ privremeno zatvoreno zbog snimanja projekta „Sretenje“
Iz Turističkog udruženja „Buk“ Drenova su saopštili da će kupalište Buk biti privremeno zatvoreno za posetioce tokom celog jula zbog snimanja filmskog i televizijskog projekta „Sretenje“, autora, scenariste i reditelja Predraga Gage Antonijevića.… […]
Danas Štraparijada na Vodicama
Ljubitelji konja, tradicionalnih zaprega i dobrog druženja imaće priliku da uživaju u još jednoj ŠTRAPARIJADI – Memorijalnoj Rade Ristanović, koja će biti održana u utorak, 7. jula 2026. godine, u Vodicama na Zlatiboru.… […]
Malinari iz Arilja u utorak organizuju protest zbog otkupne cene
Udruženje malinara „Vilamet“ iz Arilja organizovaće u utorak, 7. jula, u 12 časova protest ispred zgrade Opštine Arilje, nezadovoljno ovogodišnjom otkupnom cenom maline od 400 dinara po kilogramu. Iz udruženja poručuju da ponuđena… […]
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs