09/11/2021
Autor:
Info Press
Izvor: Telegraf.rs
Foto: RINA
Mlada Čačanka Ksenija Krstić je usled epidemijske situacije izazvane virusom korona sama osmislila i napravila aplikaciju za sve one koji žele da budu zdravi i lepi, da izgube višak kilograma a da ne odlaze u teretanu, niti van svog doma. Ono po čemu je njena aplikacija posebna je to što nudi oko 80 odsto besplatnog sadržaja. Ksenija studira novinarstvo, i pored te, njena velika ljubav je fitnes, pa se osmelila i prva na Balkanu napravila aplikaciju sa pretežno besplatnim sadržajem, te na taj način podstakla ljude da se vrate zdravom načinu života. – Osnovna ideja aplikacije jeste bila da pokažem ljudima da zdrave životne navike nije teško ispratiti i da zdrava hrana nije nešto što je skupo, kao i da fizička aktivnost nije nešto što oduzima mnogo vremena – kaže za RINU Ksenija Krstić. – Osobe koje krenu sa treningom, posle samo nekoliko dana osetiće mnogo bolju energiju, biće raspoloženiji, neće imati onaj osećaj da im je nešto teško, da im je teško da ustanu ili bilo šta rade, već će im energija biti na pravom nivou. Ksenijina fitnes aplikacija nosi naziv XFE, na njoj se mogu pronaći zdravi recepti, treninzi, kao i blog sa edukativnim sadržajem i praktičnim savetima. – Da svoju zamisao ostvarim u vidu aplikacije, podstakla me je pandemija virusa korona, kao želja i velikog broja žena i devojaka da treniraju, a da opet ne idu u teretane, niti da ulaze u veće grupe ljudi kako se ne bi zarazile. Zbog svega toga u aplikaciji se pre svega mogu naći kućni treninzi, koji su sa ili bez opreme – priča Ksenija. Ova Čačanka tvrdi da je svojom aplikacijom, koju sedmično ažurira doprinela da mnogi iz svog doma pronađu sve na jednom mestu što im je potrebno za duh i telo. – S obzirom na to da upravo ulazimo u takav period godine, gde vremenski uslovi ne dozvoljavaju treninge napolju, zato, svi oni koji žele da izbegnui hladnoću i vremenske neuslove, kao i treninge u grupi, mogu da odrade kvalitetan trening kod kuće – pojasnila je Ksenija i dodala da ono što izdvaja njenu aplikaciju od svih ostalih ovog sadržaja jeste da pri ulasku nije potrebna nikakva registracija i odmah je dostupan ceo sadržaj. Ksenijini treninzi su u video formatu, ne idu uživo, pa ona kaže da korisnicima često pruža i motivacione poruke, kako ne bi odustali i kako bi postigli željene rezultate. – Vrlo često svojim korisnicima bukvalno ‘ne dam’ da prekinu sa vežbom, pa kažem, hajde, izdržite još malo, još samo neko ponavljanje i to je ono što korisnice često spominju da imaju osećaj kao da ih nadgledam i kao da smo zajedno u prostoriji – priča za RINU Ksenija i ističe da je predviđeno da devojke treniraju pet puta sedmično u terminu koji njima odgovara. Ova Čačanka kaže da su žene uglavnom zadovoljane, i to je ono što je motiviše za dalje, a što se tiče vežbanja sa njom zajedno mogu vežbati žene svih generacija, nema ograničenja. – Što se tiče budućih projekata, ja uvek imam biznis plan, dok realizujem tri, šest mi je u šteku. Kada je u pitanju aplikacija, trudiću se da uvek implementiram nešto novo, što do sada na našem tržištu nije bilo prisutno i da na taj način korisnicima pružim sadržaj, kojiće biti pre svega interesantan, ali naravno koristan – rekla je Ksenija.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
JKP „VODOVOD“ Čačak
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje raspisao je oglas za upućivanje penzionera na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni boravak u banjama i lečilištima u Srbiji imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.
pročitaj još sličnih vesti
Autokaravan “Pamtim I poštujem“ održava se u Srbiji već pet godina, kreće se putevima naših slavnih predaka I polazi svake godine 9. maja iz Beograda šetnjom „Besmtnog puka“.
Povodom 14 godina rada užičkog Dnevnog boravka za decu i mlade sa smetnjama u razvoju, organizovane su danas “Igre bez granica“ za korisnike samog boravka i korisnike ovakvih i sličnih usluga u široj društvenoj zajednici.
Sa zapada i jugozapada počeće da stiže toplija vazdušna masa. Jutarnja temperatura od 9 do 14 stepeni, a najviša dnevna, letnja, od 26 do 29.
Na Zlatiboru je otvoren Centar za mlade opštine Čajetina.Ovaj centar otvara nove horizonte, inspiriše kreativnost i osnažuje mlade da budu aktivni učesnici u oblikovanju svoje budućnosti i zajednice u kojoj žive.U saradnji sa… […]
Požar je do sada, velikom naporom mehanizacije I ljudstva, ugašen na polovini deponije koja je zahvaćena požarom Termalnim dronovima je snimljen kompletan teren na deponiji I na taj način će se locirati mesto na kojem je izbio požar, kako se pretpostvlja na dubini od oko 15 metara.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Mlada Čačanka Ksenija Krstić je usled epidemijske situacije izazvane virusom korona sama osmislila i napravila aplikaciju za sve one koji žele da budu zdravi i lepi, da izgube višak kilograma a da ne odlaze u teretanu, niti van svog doma. Ono po čemu je njena aplikacija posebna je to što nudi oko 80 odsto besplatnog sadržaja. Ksenija studira novinarstvo, i pored te, njena velika ljubav je fitnes, pa se osmelila i prva na Balkanu napravila aplikaciju sa pretežno besplatnim sadržajem, te na taj način podstakla ljude da se vrate zdravom načinu života. – Osnovna ideja aplikacije jeste bila da pokažem ljudima da zdrave životne navike nije teško ispratiti i da zdrava hrana nije nešto što je skupo, kao i da fizička aktivnost nije nešto što oduzima mnogo vremena – kaže za RINU Ksenija Krstić. – Osobe koje krenu sa treningom, posle samo nekoliko dana osetiće mnogo bolju energiju, biće raspoloženiji, neće imati onaj osećaj da im je nešto teško, da im je teško da ustanu ili bilo šta rade, već će im energija biti na pravom nivou. Ksenijina fitnes aplikacija nosi naziv XFE, na njoj se mogu pronaći zdravi recepti, treninzi, kao i blog sa edukativnim sadržajem i praktičnim savetima. – Da svoju zamisao ostvarim u vidu aplikacije, podstakla me je pandemija virusa korona, kao želja i velikog broja žena i devojaka da treniraju, a da opet ne idu u teretane, niti da ulaze u veće grupe ljudi kako se ne bi zarazile. Zbog svega toga u aplikaciji se pre svega mogu naći kućni treninzi, koji su sa ili bez opreme – priča Ksenija. Ova Čačanka tvrdi da je svojom aplikacijom, koju sedmično ažurira doprinela da mnogi iz svog doma pronađu sve na jednom mestu što im je potrebno za duh i telo. – S obzirom na to da upravo ulazimo u takav period godine, gde vremenski uslovi ne dozvoljavaju treninge napolju, zato, svi oni koji žele da izbegnui hladnoću i vremenske neuslove, kao i treninge u grupi, mogu da odrade kvalitetan trening kod kuće – pojasnila je Ksenija i dodala da ono što izdvaja njenu aplikaciju od svih ostalih ovog sadržaja jeste da pri ulasku nije potrebna nikakva registracija i odmah je dostupan ceo sadržaj. Ksenijini treninzi su u video formatu, ne idu uživo, pa ona kaže da korisnicima često pruža i motivacione poruke, kako ne bi odustali i kako bi postigli željene rezultate. – Vrlo često svojim korisnicima bukvalno ‘ne dam’ da prekinu sa vežbom, pa kažem, hajde, izdržite još malo, još samo neko ponavljanje i to je ono što korisnice često spominju da imaju osećaj kao da ih nadgledam i kao da smo zajedno u prostoriji – priča za RINU Ksenija i ističe da je predviđeno da devojke treniraju pet puta sedmično u terminu koji njima odgovara. Ova Čačanka kaže da su žene uglavnom zadovoljane, i to je ono što je motiviše za dalje, a što se tiče vežbanja sa njom zajedno mogu vežbati žene svih generacija, nema ograničenja. – Što se tiče budućih projekata, ja uvek imam biznis plan, dok realizujem tri, šest mi je u šteku. Kada je u pitanju aplikacija, trudiću se da uvek implementiram nešto novo, što do sada na našem tržištu nije bilo prisutno i da na taj način korisnicima pružim sadržaj, kojiće biti pre svega interesantan, ali naravno koristan – rekla je Ksenija.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
Pročitaj slične vesti
Autokaravan “Pamtim I poštujem” u Užicu
Autokaravan “Pamtim I poštujem“ održava se u Srbiji već pet godina, kreće se putevima naših slavnih predaka I polazi svake godine 9. maja iz Beograda šetnjom „Besmtnog puka“.
14 godina rada užičkog Dnevnog boravka za decu i mlade sa smetnjama u razvoju
Povodom 14 godina rada užičkog Dnevnog boravka za decu i mlade sa smetnjama u razvoju, organizovane su danas “Igre bez granica“ za korisnike samog boravka i korisnike ovakvih i sličnih usluga u široj društvenoj zajednici.
Pretežno sunčano sa letnjih 29 stepeni, bez jakog vetra
Sa zapada i jugozapada počeće da stiže toplija vazdušna masa. Jutarnja temperatura od 9 do 14 stepeni, a najviša dnevna, letnja, od 26 do 29.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
