25/10/2023
Autor:
Slavica Mladenović
Izvor: Infopress
Foto: TV LAV+
U Kalendaru Javnog zdravlja oktobar je obeležen i kao mesec pravilne ishrane. Cilj je da se skrene pažnja na pravilne navike u ishrani. Dnevni kalorijski unos zavisi I od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti kao i od navika. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je ključna razika između pravilne I nepravilne ishrane u odabiru namirnica, količini kao I u načinu pripreme. Važno je da u ishrani budu zastupljeno voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , ribo, meso, jaja, hleb, žitarice, testenine, zdrav šećer I zdrava ulja. Preporučen dnevni unos za osobe ženskog pola je oko 1200- 1 500 kalorija a kada je reč o muškarcima potrebno je uneti od 2 000 do 2 500 kalorija.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
JKP „VODOVOD“ Čačak
pročitaj još sličnih vesti
Danas se podrazumeva redovna upotreba klima uredjaja u kućama, poslovnim prostorijama, javnom prevozu, automobilima.
Podsećamo da pregledi počinju u 8 časova i traju do 17 sati. Preporuka dr Pajovića je da oni građani koji rade laboratoriju da dođu do 15 časova
Pozivamo građane da u što većem broju iskoriste datu priliku da brinu o svom zdravlju!
Ako je nekoga zadesio toplotni udar nikako ne sme da se hladi direktno alkoholom, već je najbolje natopiti peškire hladnom vodom i staviti na njih
Atomska Banja je prepoznatljiva po blagotvornoj I lekovitoj vodi, kao i rehabilitaciji reumatskih i neuroloških obolejnja.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
U Kalendaru Javnog zdravlja oktobar je obeležen i kao mesec pravilne ishrane. Cilj je da se skrene pažnja na pravilne navike u ishrani. Dnevni kalorijski unos zavisi I od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti kao i od navika. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je ključna razika između pravilne I nepravilne ishrane u odabiru namirnica, količini kao I u načinu pripreme. Važno je da u ishrani budu zastupljeno voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , ribo, meso, jaja, hleb, žitarice, testenine, zdrav šećer I zdrava ulja. Preporučen dnevni unos za osobe ženskog pola je oko 1200- 1 500 kalorija a kada je reč o muškarcima potrebno je uneti od 2 000 do 2 500 kalorija.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
“VINOMANIJA” ZLATIBOR 27.07.2024.GODINE PREZENTACIJA HYUNDAI “TUCSTON” – TERASA I PLATO ISPRED HOTELA PALISAD
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
Pročitaj slične vesti
Klima uredjaj – koristan ili štetan po zdravlje
Danas se podrazumeva redovna upotreba klima uredjaja u kućama, poslovnim prostorijama, javnom prevozu, automobilima.
U nedelju preventivni pregledi u opštoj Bolnici i Domu zdravlja u Čačku
Podsećamo da pregledi počinju u 8 časova i traju do 17 sati. Preporuka dr Pajovića je da oni građani koji rade laboratoriju da dođu do 15 časova
Besplatni preventivni pregledi u Opštoj bolnici Užice
Pozivamo građane da u što većem broju iskoriste datu priliku da brinu o svom zdravlju!
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
