Oktobar –mesec pravilne ishrane

Oktobar –mesec pravilne ishrane

25/10/2023

Autor: 

Slavica Mladenović

Izvor: Infopress

Foto: TV LAV+

U Kalendaru Javnog zdravlja oktobar je obeležen i kao mesec pravilne ishrane. Cilj je da se skrene pažnja na pravilne navike u ishrani.

Dnevni kalorijski unos zavisi I od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti kao i od navika. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je ključna razika između pravilne I nepravilne ishrane   u odabiru namirnica, količini kao I u načinu pripreme.

 Važno je da u ishrani budu zastupljeno voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , ribo, meso, jaja,  hleb, žitarice,  testenine, zdrav šećer I zdrava ulja.  Preporučen dnevni unos za osobe ženskog pola je   oko 1200- 1 500   kalorija a kada je reč o muškarcima potrebno je  uneti  od  2 000 do 2 500  kalorija.

Napišite komentar za ovaj članak

spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom.
Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara.
Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Oktobar –mesec pravilne ishrane". 
Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

Najnoviji oglasi

Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku

Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.

JKP „Vodovod“ Čačak – OBAVEŠTENJE

JKP „VODOVOD“ Čačak

Počelo prijavljivanje  za rehabilitaciju  u banjama

Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje  raspisao je oglas za upućivanje penzionera  na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni  boravak  u banjama i  lečilištima  u  Srbiji  imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.

Kliknite ovde za sve oglase

pročitaj još sličnih vesti

U NEDELjU PREVENTIVNI PREGLEDI U DOMU
ZDRAVLjA ZA DECU I ODRASLE

Prevencija i rana dijagnostika od ključnog su značaja za pozitivan ishod lečenja svake bolesti.

Preventivni pregledi u užičkom Zdravstvenom centru

Pregled mogu obaviti  svi zainteresovani, bez obzira da li su zdravstveno osigurani ili ne.

Poboljšati status i vratiti ugled zdravstvenim radnicima cilj Sindikata lekara i farmaceuta Srbije

Nedostatak zdravstvenih radnika, njihov položaj u zdravstvenom sistemu i značaj sindikata lekara i farmaceuta Srbije bile su  teme  konferencije za medije Sindikata lekara i farmaceuta Srbije.

Preventivni pregledi gradjana u Čačku

U Domu zdravlja u Čačku biće organizovani preventivni pregledi u nedelju 19. maja od 8 do 17 časova. Pregledi za pacijente koji do sada nisu pregledani ili nemaju zdravstvenu knjižicu biće organizovani I u  gradskoj Opštoj bolnici. 

Gradsko takmičenje u pružanju prve pomoći

U OŠ,, Branislav Petrović” u Slatini održano je,, Gradsko takmičenje u pružanju prve pomoći i realističkom prikazu”. Učestvovali su učenici sa teritorije grada koji su u toku školske godine pohađali program  Prve pomoći. 

Kliknite ovde za sve vesti iz zdravlja i životnog stila

pretraži sajt

Broj pregleda

Brojač
38

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

najnovije vesti

Podelite objavu

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.

Zapratite nas na fejsbuku

VRATITE SE NA POČETAK STRANE

Impresum  •  Marketing  •  Kontakt informacije  •  Uslovi korišćenja  •  Politika privatnosti  •  Deklaracija o kolačićima  •  Pristup podacima 

2024 © Info Press - Sva prava zadržana. Web design by Real Media Factory

Oktobar –mesec pravilne ishrane

25/10/2023
Autor:
Slavica Mladenović
Izvor: Infopress
Foto: TV LAV+

U Kalendaru Javnog zdravlja oktobar je obeležen i kao mesec pravilne ishrane. Cilj je da se skrene pažnja na pravilne navike u ishrani.

Dnevni kalorijski unos zavisi I od zdravstvenog stanja, fizičke aktivnosti kao i od navika. Nutricionista, Sonja Nikačević napominje da je ključna razika između pravilne I nepravilne ishrane   u odabiru namirnica, količini kao I u načinu pripreme.

 Važno je da u ishrani budu zastupljeno voće, povrće, mleko I mlečni proizvodi , ribo, meso, jaja,  hleb, žitarice,  testenine, zdrav šećer I zdrava ulja.  Preporučen dnevni unos za osobe ženskog pola je   oko 1200- 1 500   kalorija a kada je reč o muškarcima potrebno je  uneti  od  2 000 do 2 500  kalorija.

Napiši komentar

komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Oktobar –mesec pravilne ishrane". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

Najnoviji oglasi

Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku

Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.

Pogledaj sve oglase

Pročitaj slične vesti

U NEDELjU PREVENTIVNI PREGLEDI U DOMU
ZDRAVLjA ZA DECU I ODRASLE

Prevencija i rana dijagnostika od ključnog su značaja za pozitivan ishod lečenja svake bolesti.

Preventivni pregledi u užičkom Zdravstvenom centru

Pregled mogu obaviti  svi zainteresovani, bez obzira da li su zdravstveno osigurani ili ne.

Poboljšati status i vratiti ugled zdravstvenim radnicima cilj Sindikata lekara i farmaceuta Srbije

Nedostatak zdravstvenih radnika, njihov položaj u zdravstvenom sistemu i značaj sindikata lekara i farmaceuta Srbije bile su  teme  konferencije za medije Sindikata lekara i farmaceuta Srbije.

Pogledaj sve vesti

pretraži sajt

Zapratite nas na fejsbuku

redakcija@infopress.rs

Marketing@infopress.rs

VRATITE SE NA POČETAK STRANE
angle-double-up