oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
01/12/2019
Autor:
Info Press
Izvor: Blic Žena/B. G.
Foto: Pixabay
Važno je da redovno pijemo dosta vode, ali malo ljudi zna da njena temperatura u određenim situacijama može da ima različite efekte. Hladna razbuđuje bolje nego kafa, dok topla efikasnije ispira toksine nakupljene u telu! Voda jeste izvor života jer u našem telu obavlja brojne vitalne funkcije. Ispira toksine i otpadne materije, pomaže u održavanju telesne temperature, neophodna je u probavnom procesu, kao i u metabolizmu vitamina i minerala… Zato vredi zapamtiti kada i zbog čega treba piti hladnu, a kada toplu vodu, savetuje Jasna Vujičić, nutricionistkinja. Prema njenim rečima, tradicionalna istočnjačka medicina daje prednost ispijanju tople vode odmah nakon buđenja, dok Kinezi srkuću toplu vodu kad god to mogu. I topla i hladna, voda imaju svojih prednosti, a vi procenite šta vama prija. HLADNA VODA Budi i osvežava, ali je nemojte piti posle vrelog obroka
niti posle izrazito masnih jela * Ništa ne može da utoli žeđ i osveži kao čaša hladne vode.
Zato tokom vrućih letnjih dana ili nakon intenzivnog treninga treba popiti čašu
hladne vode. * Pomaže u sagorevanju kalorija. Kada popijete ledenohladnu
vodu, telo troši više energije jer pokušava da temperaturu vode dovede na
telesnu temperaturu. * Snižava temperaturu tela i tako štiti od pregrejavanja,
pogotovo tokom težeg fizičkog rada ili kada je vrlo vruće. Hladna voda sprečava
dehidrataciju, koja može nastati zbog prekomernog znojenja. * Razbuđuje bolje nego kafa, kojom većina počinje dan. Hladna voda povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje talas adrenalina koji će vas razbuditi. TOPLA VODA Olakšava bol i varenje. Ako vam je lakše napravite
nezaslađeni čaj * Čaša tople vode može da ublaži glavobolju i menstrualne
grčeve. Toplota vode umirujuće deluje na telo jer opušta nerve i mišiće. * Topla voda efikasnije od hladne ispira nakupljene toksine
u telu, a takođe podstiče proizvodnju kolagena i elastina, pa indirektno zateže
kožu. * Podstiče rad creva jer pomaže u razbijanju hrane na manje
čestice. Pomaže i kod zatvora, nadutosti, gasova i grčeva u stomaku. * Ako za vreme i nakon obroka pijete hladnu vodu, to može da
uzrokuje otvrdnjavanje masti i ulja u hrani, što će otežati proces probave.
Topla voda je bolja za proces varenja jer pomaže u razgradnji hrane i podstiče
bolju apsorpciju hranjivih materija.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
pročitaj još sličnih vesti
Posledice neodgovornog ponašanja prema sebi mogu biti sunčanica, toplotni udar i neizostavno pregorevanje.
Melanom je jedan od najmalignijih tumora koji postoji, često izgleda bezopasno i zbog toga je važno ukazati na značaj ranog otkrivanja. Prevencija je ključna u borbi protiv raka kože i to je još… […]
Imunizacija je doprinela iskorenjivanju velikih boginja, dečije paralize, a statistički podaci ukazuju i da je značajano opao broj obolelih od malih boginja, tuberkoloze, velikog kašlja.
Proleće je vreme kada se budi priroda, ali i sezona kada mnogi primećuju promene na koži.
Besplatni preventivni pregledi organizuju se sutra od 8 do 12 časova u Domu zdravlja Užice
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Važno je da redovno pijemo dosta vode, ali malo ljudi zna da njena temperatura u određenim situacijama može da ima različite efekte. Hladna razbuđuje bolje nego kafa, dok topla efikasnije ispira toksine nakupljene u telu! Voda jeste izvor života jer u našem telu obavlja brojne vitalne funkcije. Ispira toksine i otpadne materije, pomaže u održavanju telesne temperature, neophodna je u probavnom procesu, kao i u metabolizmu vitamina i minerala… Zato vredi zapamtiti kada i zbog čega treba piti hladnu, a kada toplu vodu, savetuje Jasna Vujičić, nutricionistkinja. Prema njenim rečima, tradicionalna istočnjačka medicina daje prednost ispijanju tople vode odmah nakon buđenja, dok Kinezi srkuću toplu vodu kad god to mogu. I topla i hladna, voda imaju svojih prednosti, a vi procenite šta vama prija. HLADNA VODA Budi i osvežava, ali je nemojte piti posle vrelog obroka
niti posle izrazito masnih jela * Ništa ne može da utoli žeđ i osveži kao čaša hladne vode.
Zato tokom vrućih letnjih dana ili nakon intenzivnog treninga treba popiti čašu
hladne vode. * Pomaže u sagorevanju kalorija. Kada popijete ledenohladnu
vodu, telo troši više energije jer pokušava da temperaturu vode dovede na
telesnu temperaturu. * Snižava temperaturu tela i tako štiti od pregrejavanja,
pogotovo tokom težeg fizičkog rada ili kada je vrlo vruće. Hladna voda sprečava
dehidrataciju, koja može nastati zbog prekomernog znojenja. * Razbuđuje bolje nego kafa, kojom većina počinje dan. Hladna voda povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje talas adrenalina koji će vas razbuditi. TOPLA VODA Olakšava bol i varenje. Ako vam je lakše napravite
nezaslađeni čaj * Čaša tople vode može da ublaži glavobolju i menstrualne
grčeve. Toplota vode umirujuće deluje na telo jer opušta nerve i mišiće. * Topla voda efikasnije od hladne ispira nakupljene toksine
u telu, a takođe podstiče proizvodnju kolagena i elastina, pa indirektno zateže
kožu. * Podstiče rad creva jer pomaže u razbijanju hrane na manje
čestice. Pomaže i kod zatvora, nadutosti, gasova i grčeva u stomaku. * Ako za vreme i nakon obroka pijete hladnu vodu, to može da
uzrokuje otvrdnjavanje masti i ulja u hrani, što će otežati proces probave.
Topla voda je bolja za proces varenja jer pomaže u razgradnji hrane i podstiče
bolju apsorpciju hranjivih materija.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
“VINOMANIJA” ZLATIBOR 27.07.2024.GODINE PREZENTACIJA HYUNDAI “TUCSTON” – TERASA I PLATO ISPRED HOTELA PALISAD
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Pročitaj slične vesti
Visoka temperatura i visok nivo UV zračenja
Posledice neodgovornog ponašanja prema sebi mogu biti sunčanica, toplotni udar i neizostavno pregorevanje.
Maj-mesec borbe protiv melanoma
Melanom je jedan od najmalignijih tumora koji postoji, često izgleda bezopasno i zbog toga je važno ukazati na značaj ranog otkrivanja. Prevencija je ključna u borbi protiv raka kože i to je još… […]
IMUNIZACIJA ZA SVE JE OSTVARLJIV CILJ
Imunizacija je doprinela iskorenjivanju velikih boginja, dečije paralize, a statistički podaci ukazuju i da je značajano opao broj obolelih od malih boginja, tuberkoloze, velikog kašlja.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs