Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
01/12/2019
Autor:
Info Press
Izvor: Blic Žena/B. G.
Foto: Pixabay
Važno je da redovno pijemo dosta vode, ali malo ljudi zna da njena temperatura u određenim situacijama može da ima različite efekte. Hladna razbuđuje bolje nego kafa, dok topla efikasnije ispira toksine nakupljene u telu! Voda jeste izvor života jer u našem telu obavlja brojne vitalne funkcije. Ispira toksine i otpadne materije, pomaže u održavanju telesne temperature, neophodna je u probavnom procesu, kao i u metabolizmu vitamina i minerala… Zato vredi zapamtiti kada i zbog čega treba piti hladnu, a kada toplu vodu, savetuje Jasna Vujičić, nutricionistkinja. Prema njenim rečima, tradicionalna istočnjačka medicina daje prednost ispijanju tople vode odmah nakon buđenja, dok Kinezi srkuću toplu vodu kad god to mogu. I topla i hladna, voda imaju svojih prednosti, a vi procenite šta vama prija. HLADNA VODA Budi i osvežava, ali je nemojte piti posle vrelog obroka
niti posle izrazito masnih jela * Ništa ne može da utoli žeđ i osveži kao čaša hladne vode.
Zato tokom vrućih letnjih dana ili nakon intenzivnog treninga treba popiti čašu
hladne vode. * Pomaže u sagorevanju kalorija. Kada popijete ledenohladnu
vodu, telo troši više energije jer pokušava da temperaturu vode dovede na
telesnu temperaturu. * Snižava temperaturu tela i tako štiti od pregrejavanja,
pogotovo tokom težeg fizičkog rada ili kada je vrlo vruće. Hladna voda sprečava
dehidrataciju, koja može nastati zbog prekomernog znojenja. * Razbuđuje bolje nego kafa, kojom većina počinje dan. Hladna voda povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje talas adrenalina koji će vas razbuditi. TOPLA VODA Olakšava bol i varenje. Ako vam je lakše napravite
nezaslađeni čaj * Čaša tople vode može da ublaži glavobolju i menstrualne
grčeve. Toplota vode umirujuće deluje na telo jer opušta nerve i mišiće. * Topla voda efikasnije od hladne ispira nakupljene toksine
u telu, a takođe podstiče proizvodnju kolagena i elastina, pa indirektno zateže
kožu. * Podstiče rad creva jer pomaže u razbijanju hrane na manje
čestice. Pomaže i kod zatvora, nadutosti, gasova i grčeva u stomaku. * Ako za vreme i nakon obroka pijete hladnu vodu, to može da
uzrokuje otvrdnjavanje masti i ulja u hrani, što će otežati proces probave.
Topla voda je bolja za proces varenja jer pomaže u razgradnji hrane i podstiče
bolju apsorpciju hranjivih materija.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Zbog vremenskih prilika u ovo doba godine često se javljaju respiratorne infekcije.
Međunarodni dan borbe protiv SUDEP-a obeležava se kako bi se skrenula pažnja na to da osobe obolele od epilepsije treba razumeti, pomoći im.
Na manifestaciji Dani doktora Dragiše Mišovića, mr.sci.med Nenad Jakovljević govorio je o čestom problemu u medicini, dijabetskom stopalu.
Vakcina je besplatna i preporučuje se za lica starija od 65 godina i osobe koje imaju neke hronične bolesti.
Ovaj početak vakcinacije uslediće nakon završene distribucije vakcina na vakcinalnim punktovima u nadležnim domovima zdravlja širom zemlje.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Važno je da redovno pijemo dosta vode, ali malo ljudi zna da njena temperatura u određenim situacijama može da ima različite efekte. Hladna razbuđuje bolje nego kafa, dok topla efikasnije ispira toksine nakupljene u telu! Voda jeste izvor života jer u našem telu obavlja brojne vitalne funkcije. Ispira toksine i otpadne materije, pomaže u održavanju telesne temperature, neophodna je u probavnom procesu, kao i u metabolizmu vitamina i minerala… Zato vredi zapamtiti kada i zbog čega treba piti hladnu, a kada toplu vodu, savetuje Jasna Vujičić, nutricionistkinja. Prema njenim rečima, tradicionalna istočnjačka medicina daje prednost ispijanju tople vode odmah nakon buđenja, dok Kinezi srkuću toplu vodu kad god to mogu. I topla i hladna, voda imaju svojih prednosti, a vi procenite šta vama prija. HLADNA VODA Budi i osvežava, ali je nemojte piti posle vrelog obroka
niti posle izrazito masnih jela * Ništa ne može da utoli žeđ i osveži kao čaša hladne vode.
Zato tokom vrućih letnjih dana ili nakon intenzivnog treninga treba popiti čašu
hladne vode. * Pomaže u sagorevanju kalorija. Kada popijete ledenohladnu
vodu, telo troši više energije jer pokušava da temperaturu vode dovede na
telesnu temperaturu. * Snižava temperaturu tela i tako štiti od pregrejavanja,
pogotovo tokom težeg fizičkog rada ili kada je vrlo vruće. Hladna voda sprečava
dehidrataciju, koja može nastati zbog prekomernog znojenja. * Razbuđuje bolje nego kafa, kojom većina počinje dan. Hladna voda povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje talas adrenalina koji će vas razbuditi. TOPLA VODA Olakšava bol i varenje. Ako vam je lakše napravite
nezaslađeni čaj * Čaša tople vode može da ublaži glavobolju i menstrualne
grčeve. Toplota vode umirujuće deluje na telo jer opušta nerve i mišiće. * Topla voda efikasnije od hladne ispira nakupljene toksine
u telu, a takođe podstiče proizvodnju kolagena i elastina, pa indirektno zateže
kožu. * Podstiče rad creva jer pomaže u razbijanju hrane na manje
čestice. Pomaže i kod zatvora, nadutosti, gasova i grčeva u stomaku. * Ako za vreme i nakon obroka pijete hladnu vodu, to može da
uzrokuje otvrdnjavanje masti i ulja u hrani, što će otežati proces probave.
Topla voda je bolja za proces varenja jer pomaže u razgradnji hrane i podstiče
bolju apsorpciju hranjivih materija.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
RESPIRATORNE INFEKCIJE OD PREHLADE DO OZBILJNIH BOLESTI
Zbog vremenskih prilika u ovo doba godine često se javljaju respiratorne infekcije.
U ČAČKU OBELEŽEN MEĐUNARODNI DAN BORBE PROTIV SUDEP-A
Međunarodni dan borbe protiv SUDEP-a obeležava se kako bi se skrenula pažnja na to da osobe obolele od epilepsije treba razumeti, pomoći im.
Dani doktora Dragiše Mišovića
Na manifestaciji Dani doktora Dragiše Mišovića, mr.sci.med Nenad Jakovljević govorio je o čestom problemu u medicini, dijabetskom stopalu.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs