Mala “divljakuša” iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!

Mala “divljakuša” iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!

07/06/2020

Autor: 

Info Press

Izvor: Prva.rs

Foto: Mamie&co

Kopriva izgledom možda jeste skromna, a zapravo nudi celu raskoš dobrobiti za naše zdravlje. Svakako je reč o jednom od najvrednijih lekova iz prirode, čija sezona upravo traje. Kopriva cveta od proleća do jeseni, a za očuvanje i poboljšanje zdravlja najčešće je koristimo u obliku čaja.

Koprivu znalci nazivaju “seljakom” među samoniklim biljem i to je savršeno opisuje. Naizgled neugledna, zapravo je neizmerno vredna i jedna od najkorisnijih lekovitih biljaka. Njene prehrambene blagodati poslednjih godina se ponovno sve više otkrivaju, a postaje još draža kad znate da možete da je nabavite i potpuno besplatno ako je sami naberete.

Ukoliko odlučite da sami beree ovaj rasprostranjeni dragulj, nemojte ga brati uz auto-putu ili na drugim mestima gde postoji opasnost od zagađenja i obvezno nosite rukavice.

Koristi koprive zaista su brojne i poznate su od drevnih vremena, a mi vam predstavljamo 10 najčešćih. 

1. Čisti telo od toksina
Mnoštvo korisnih nutrijenata koje sadrži, čini koprivu savršenom biljkom za čišćenje tela od toksina i to na nežan i siguran način. Kopriva deluje i kao diuretik, što dodatno pospešuje pročišćavanje organizma. Takođe, poboljšava iskoristivost hranljivih sastojaka u organizmu i brine se da probavni sistem radi kako treba, sprečavajući taloženje toksina. Uz to, poboljšava rad limfnog sistema pomažući telu da se reši viška toksina i u bubrezima.

2. Pomaže nakon trudnoće
Kopriva se često preporučuje ženama koje su imale bolan porođaj, jer deluje kao koagulant i može da spreči preveliko krvarenje. Takođe, kopriva će poboljšati proizvodnju mleka i učiniti laktaciju lakšom. 

3. Pomaže kod menstrualnog ciklusa
Kopriva ima brojne aktivne komponente koje pozitivno utiču na žensko zdravlje. Olakšava grčeve i nadutost kod PMS-a i može da smanji obilnost krvarenja. Ženama koje prolaze kroz menopauzu kopriva može da olakša promene koje se događaju u telu i da deluje okrepljujuće, što će hormonalne “turbulencije” učiniti podnošljivijim.

4. Poboljšava cirkulaciju
Zbog kombinacije vitamina C i gvožđa, kopriva je odličan stimulator proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa, ključnog sastojka hemoglobina. Povećavajući broj crvenih krvnih zrnaca i poboljšavajući cirkulaciju, ekstremiteti dobijaju dovoljnu količinu kiseonika potrebnu za podizanje nivoa energije koja nam je nužna za svakodnevno funkcionisanje. Iz istog razloga kopriva se često preporučuje za smanjenje umora i lečenje anemije, čiji simptomi uključuju opštu slabost mišića, iscrpljenost, kognitivne poteškoće i glavobolju.

5. Sprečava pojavu kamena u bubregu
Kopriva je poznati diuretik, ali na bubrege deluje i na drugi način – može da pomogne u razbijanju kamena u bubrezima i žuči. Na taj način može da se spreči pogoršavanje simptoma i hirurška intervencija. Kao moćno sredstvo za uklanjanje toksina, kopriva štiti od infekcije bubrega i prekomernog zadržavanja tečnosti. Takođe, izuzetno je dobra kod infekcije mokraćnog sistema, pa se tako koristi i kod upale bešike.

6. Deluje protivupalno
Između ostalog, kod stanja kao što su reumatoidni artritis i hronični bol u mišićima. Čaj od koprive ili dodaci ishrani na bazi koprive deluju i kod lečenja gihta.

7. Jača kosti
Jedan od važnih minerala koji se nalaze u koprivi je bor, element koji pomaže u zadržavanju kalcijuma u kostima, što znači da kopriva može da pomogne u sprečavanju osteoporoze. Kada se tome doda sposobnost koprive da reguliše hormone u telu, što takođe pomaže u održavanju zdravih kostiju, čini se da ova čarobnica s livada zaista ima sve.

8. Pomaže kod problema s disanjem
Kopriva je korisna i kod olakšavanja raznih respiratornih problema, uključujući alergijski rinitis, astmu i druge sezonske oblike alergija. Takođe, određene kombinacije ekstrakta koprive mogu značajno da smanje alergijske reakcije. Redovna konzumacija čaja od koprive u Australiji već se generacijama koristi za lečenje astme.

9. Štiti zdravlje srca
Nakon svega nabrojenog, sasvim je logično da kopriva povoljno deluje i na zdravlje srca. Istraživanja su dokazala da redovna konzumacija čaja od koprive pomaže u snižavanju sistoličkog krvnog pritiska i da olakšava napetost i stres kardiovaskularnog sistema.

10. Poboljšava izgled kože
Nanošenje ekstrakta koprive na kožu dokazano smanjuje akne i može da spreči bakterijske infekcije. Zahvaljujući antioksidativnom delovanju pospešuje zaceljivanje, smanjuje pojavu ožiljaka i fleka od akni. Takođe, smanjuje pojavu znakova starenja poput bora i staračkih mrlja.

,

Napišite komentar za ovaj članak

spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom.
Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara.
Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Mala “divljakuša” iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!". 
Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

Najnoviji oglasi

Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku

Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.

JKP „Vodovod“ Čačak – OBAVEŠTENJE

JKP „VODOVOD“ Čačak

Počelo prijavljivanje  za rehabilitaciju  u banjama

Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje  raspisao je oglas za upućivanje penzionera  na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni  boravak  u banjama i  lečilištima  u  Srbiji  imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.

Kliknite ovde za sve oglase

pročitaj još sličnih vesti

ČAČANI “POKAZALI” HUMANOST – PRIKUPLJENO VIŠE OD 75 JEDINICA KRVI

U  akciji   dobrovoljnog  davanja  krvi  koju  Crveni  krst  Čačka organizuje  u  saradnji  sa  Kliničkim  centrom  iz  Kragujevca  danas  je prikupljeno  više od  75 jedinica krvi.

U Domu zdravlja u Čačku u nedelju besplatni preventivni pregledi

U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.  

,,YUTA CENTAR”- DOM ZDRAVLJA, LEPOTE I VITALNOSTI

Pregledi se mogu zakazati lično u ordinaciji u Ulici kralja Petra1 30/3 u Čačku, ili pozivom na telefon 032/ 344- 575 i 032 / 345-065 .

Svetski dan bubrega – ,, Zdravi bubrezi za sve”

,, Zdravi bubrezi za sve”  slogan  je ovogodišnjeg obeležavanja Svetskog dana bubrega. Ova hronična  bolest poznata je i kao ,,tihi ubica”  jer često nisu očigledni rani simptomi.

Polen utiče i na promene na koži

Ove godine vegetacija je počela ranije usled klimatskih promena.  Trenutno raste koncentracija polena drveća, a identifikovana su polenova zrna: leske, jove, tise, topole , vrbe. Ovi alergeni  osim respiratornih tegoba prouzrokuju i promene na koži. 

Kliknite ovde za sve vesti iz zdravlja i životnog stila

pretraži sajt

Broj pregleda

Brojač
177

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

najnovije vesti

Podelite objavu

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.

Zapratite nas na fejsbuku

VRATITE SE NA POČETAK STRANE

Impresum  •  Marketing  •  Kontakt informacije  •  Uslovi korišćenja  •  Politika privatnosti  •  Deklaracija o kolačićima  •  Pristup podacima 

2024 © Info Press - Sva prava zadržana. Web design by Real Media Factory

Mala “divljakuša” iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!

07/06/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Prva.rs
Foto: Mamie&co

Kopriva izgledom možda jeste skromna, a zapravo nudi celu raskoš dobrobiti za naše zdravlje. Svakako je reč o jednom od najvrednijih lekova iz prirode, čija sezona upravo traje. Kopriva cveta od proleća do jeseni, a za očuvanje i poboljšanje zdravlja najčešće je koristimo u obliku čaja.

Koprivu znalci nazivaju “seljakom” među samoniklim biljem i to je savršeno opisuje. Naizgled neugledna, zapravo je neizmerno vredna i jedna od najkorisnijih lekovitih biljaka. Njene prehrambene blagodati poslednjih godina se ponovno sve više otkrivaju, a postaje još draža kad znate da možete da je nabavite i potpuno besplatno ako je sami naberete.

Ukoliko odlučite da sami beree ovaj rasprostranjeni dragulj, nemojte ga brati uz auto-putu ili na drugim mestima gde postoji opasnost od zagađenja i obvezno nosite rukavice.

Koristi koprive zaista su brojne i poznate su od drevnih vremena, a mi vam predstavljamo 10 najčešćih. 

1. Čisti telo od toksina
Mnoštvo korisnih nutrijenata koje sadrži, čini koprivu savršenom biljkom za čišćenje tela od toksina i to na nežan i siguran način. Kopriva deluje i kao diuretik, što dodatno pospešuje pročišćavanje organizma. Takođe, poboljšava iskoristivost hranljivih sastojaka u organizmu i brine se da probavni sistem radi kako treba, sprečavajući taloženje toksina. Uz to, poboljšava rad limfnog sistema pomažući telu da se reši viška toksina i u bubrezima.

2. Pomaže nakon trudnoće
Kopriva se često preporučuje ženama koje su imale bolan porođaj, jer deluje kao koagulant i može da spreči preveliko krvarenje. Takođe, kopriva će poboljšati proizvodnju mleka i učiniti laktaciju lakšom. 

3. Pomaže kod menstrualnog ciklusa
Kopriva ima brojne aktivne komponente koje pozitivno utiču na žensko zdravlje. Olakšava grčeve i nadutost kod PMS-a i može da smanji obilnost krvarenja. Ženama koje prolaze kroz menopauzu kopriva može da olakša promene koje se događaju u telu i da deluje okrepljujuće, što će hormonalne “turbulencije” učiniti podnošljivijim.

4. Poboljšava cirkulaciju
Zbog kombinacije vitamina C i gvožđa, kopriva je odličan stimulator proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa, ključnog sastojka hemoglobina. Povećavajući broj crvenih krvnih zrnaca i poboljšavajući cirkulaciju, ekstremiteti dobijaju dovoljnu količinu kiseonika potrebnu za podizanje nivoa energije koja nam je nužna za svakodnevno funkcionisanje. Iz istog razloga kopriva se često preporučuje za smanjenje umora i lečenje anemije, čiji simptomi uključuju opštu slabost mišića, iscrpljenost, kognitivne poteškoće i glavobolju.

5. Sprečava pojavu kamena u bubregu
Kopriva je poznati diuretik, ali na bubrege deluje i na drugi način – može da pomogne u razbijanju kamena u bubrezima i žuči. Na taj način može da se spreči pogoršavanje simptoma i hirurška intervencija. Kao moćno sredstvo za uklanjanje toksina, kopriva štiti od infekcije bubrega i prekomernog zadržavanja tečnosti. Takođe, izuzetno je dobra kod infekcije mokraćnog sistema, pa se tako koristi i kod upale bešike.

6. Deluje protivupalno
Između ostalog, kod stanja kao što su reumatoidni artritis i hronični bol u mišićima. Čaj od koprive ili dodaci ishrani na bazi koprive deluju i kod lečenja gihta.

7. Jača kosti
Jedan od važnih minerala koji se nalaze u koprivi je bor, element koji pomaže u zadržavanju kalcijuma u kostima, što znači da kopriva može da pomogne u sprečavanju osteoporoze. Kada se tome doda sposobnost koprive da reguliše hormone u telu, što takođe pomaže u održavanju zdravih kostiju, čini se da ova čarobnica s livada zaista ima sve.

8. Pomaže kod problema s disanjem
Kopriva je korisna i kod olakšavanja raznih respiratornih problema, uključujući alergijski rinitis, astmu i druge sezonske oblike alergija. Takođe, određene kombinacije ekstrakta koprive mogu značajno da smanje alergijske reakcije. Redovna konzumacija čaja od koprive u Australiji već se generacijama koristi za lečenje astme.

9. Štiti zdravlje srca
Nakon svega nabrojenog, sasvim je logično da kopriva povoljno deluje i na zdravlje srca. Istraživanja su dokazala da redovna konzumacija čaja od koprive pomaže u snižavanju sistoličkog krvnog pritiska i da olakšava napetost i stres kardiovaskularnog sistema.

10. Poboljšava izgled kože
Nanošenje ekstrakta koprive na kožu dokazano smanjuje akne i može da spreči bakterijske infekcije. Zahvaljujući antioksidativnom delovanju pospešuje zaceljivanje, smanjuje pojavu ožiljaka i fleka od akni. Takođe, smanjuje pojavu znakova starenja poput bora i staračkih mrlja.

Napiši komentar

komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Mala “divljakuša” iz prirode: Kopriva tera ovih 10 zdravstvenih problema kao od šale!". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.

Najnoviji oglasi

Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku

Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.

BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS

U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.

Pogledaj sve oglase

Pročitaj slične vesti

ČAČANI “POKAZALI” HUMANOST – PRIKUPLJENO VIŠE OD 75 JEDINICA KRVI

U  akciji   dobrovoljnog  davanja  krvi  koju  Crveni  krst  Čačka organizuje  u  saradnji  sa  Kliničkim  centrom  iz  Kragujevca  danas  je prikupljeno  više od  75 jedinica krvi.

U Domu zdravlja u Čačku u nedelju besplatni preventivni pregledi

U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.  

,,YUTA CENTAR”- DOM ZDRAVLJA, LEPOTE I VITALNOSTI

Pregledi se mogu zakazati lično u ordinaciji u Ulici kralja Petra1 30/3 u Čačku, ili pozivom na telefon 032/ 344- 575 i 032 / 345-065 .

Pogledaj sve vesti

pretraži sajt

Zapratite nas na fejsbuku

redakcija@infopress.rs

Marketing@infopress.rs

VRATITE SE NA POČETAK STRANE
angle-double-up