12/10/2020
Autor:
Info Press
Izvor: RTS
Foto: Pixabay
Da li ste znali da su kafa i čaj dva napitka koja se najviše konzumiraju posle vode i da mnogima dan ne počinje bez ovih napitaka? Vreme za prvu jutarnju kafu je pre ili posle doručka, kako se ona pravilno priprema, koliko bi šoljica dnevno trebalo popiti? Gostujući u Jutarnjem programu nutricionistkinja Milka Raičević istakla je da je zdravije ujutru popiti čaj, iako nas on ne može probuditi kao kafa. Zavisni smo i od jednog i od drugog. „Dobro je da počnemo sa vodom, pa da doručkujemo i posle pola sata da popijemo kafu. Niko to od nas ne radi. Ono što prvo uradimo ujutru je da popijemo kafu ili da popijemo čaj”, rekla je Milka Raičević. Dodaje da čaj ima zdravstvenu poruku i da se on pije po uputstvu. Ako niste ljubitelji čaja nego pijete čaj samo kada ste bolesni ili postoji zdravstveni problem, treba znati da postoji terapijska doza čaja. Potrebno je pročitati uputstvo. „Ako odaberete da pijete čaj isto ćete ga piti gutljaj po gutljaj da bi vezali pljuvačku svaki put, i uneli dovoljno ptijalina. Pljuvačka podiže naš imunitet i zajedno sa čajem ima zdravstvenu poruku”, istakla je nutricionistkinja. Treba voditi računa da se čaj ujutru pije da bi čovek podigao imunitet. Pošto čaj ima namenu i svrhu bilo bi dobro popiti čaj kao što je ehinacea, sa dodatkom propolisa i limuna. Voćni čajevi se piju u toku dana, jer voće u sebi ima boju i prijatan miris. Kada je u pitanju noć pijete nanu, majčinu dušicu, kamilicu, a ako radite stresno onda kantarion”, istakla je nutricionistkinja. Kada je kafa u pitanju treba voditi računa da postoji kafa na koju smo mi navikli, tradicionalna crna kafa. Ne bi trebalo popiti više od tri šolje. „Kafa vas probudi, da vam adrenalin, podigne vam pritisak, kafa je dobar diuretik. Godinama se trudimo da prihvatimo da čaj može da se pije leti, jer organizam treba da se tonizira, pa je preporučljivo piti čaj sobne temperature”, rekla je nutricionistkinja Milka Raičević.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
JKP „VODOVOD“ Čačak
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje raspisao je oglas za upućivanje penzionera na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni boravak u banjama i lečilištima u Srbiji imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.
pročitaj još sličnih vesti
Zbog brojnih benefita na zdravlje ljudi , posna hrana postala je sve popularnija među stanovništvom u poslednje vreme. Stručnjaci kažu da takav način ishrane ne može loše uticati na organizam bez obzira koliko se dugo primenjuje , da li je to samo uoči verskih praznika ili i u vreme običnih dana .
U akciji dobrovoljnog davanja krvi koju Crveni krst Čačka organizuje u saradnji sa Kliničkim centrom iz Kragujevca danas je prikupljeno više od 75 jedinica krvi.
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.
Pregledi se mogu zakazati lično u ordinaciji u Ulici kralja Petra1 30/3 u Čačku, ili pozivom na telefon 032/ 344- 575 i 032 / 345-065 .
,, Zdravi bubrezi za sve” slogan je ovogodišnjeg obeležavanja Svetskog dana bubrega. Ova hronična bolest poznata je i kao ,,tihi ubica” jer često nisu očigledni rani simptomi.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Da li ste znali da su kafa i čaj dva napitka koja se najviše konzumiraju posle vode i da mnogima dan ne počinje bez ovih napitaka? Vreme za prvu jutarnju kafu je pre ili posle doručka, kako se ona pravilno priprema, koliko bi šoljica dnevno trebalo popiti? Gostujući u Jutarnjem programu nutricionistkinja Milka Raičević istakla je da je zdravije ujutru popiti čaj, iako nas on ne može probuditi kao kafa. Zavisni smo i od jednog i od drugog. „Dobro je da počnemo sa vodom, pa da doručkujemo i posle pola sata da popijemo kafu. Niko to od nas ne radi. Ono što prvo uradimo ujutru je da popijemo kafu ili da popijemo čaj”, rekla je Milka Raičević. Dodaje da čaj ima zdravstvenu poruku i da se on pije po uputstvu. Ako niste ljubitelji čaja nego pijete čaj samo kada ste bolesni ili postoji zdravstveni problem, treba znati da postoji terapijska doza čaja. Potrebno je pročitati uputstvo. „Ako odaberete da pijete čaj isto ćete ga piti gutljaj po gutljaj da bi vezali pljuvačku svaki put, i uneli dovoljno ptijalina. Pljuvačka podiže naš imunitet i zajedno sa čajem ima zdravstvenu poruku”, istakla je nutricionistkinja. Treba voditi računa da se čaj ujutru pije da bi čovek podigao imunitet. Pošto čaj ima namenu i svrhu bilo bi dobro popiti čaj kao što je ehinacea, sa dodatkom propolisa i limuna. Voćni čajevi se piju u toku dana, jer voće u sebi ima boju i prijatan miris. Kada je u pitanju noć pijete nanu, majčinu dušicu, kamilicu, a ako radite stresno onda kantarion”, istakla je nutricionistkinja. Kada je kafa u pitanju treba voditi računa da postoji kafa na koju smo mi navikli, tradicionalna crna kafa. Ne bi trebalo popiti više od tri šolje. „Kafa vas probudi, da vam adrenalin, podigne vam pritisak, kafa je dobar diuretik. Godinama se trudimo da prihvatimo da čaj može da se pije leti, jer organizam treba da se tonizira, pa je preporučljivo piti čaj sobne temperature”, rekla je nutricionistkinja Milka Raičević.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
Pročitaj slične vesti
Posna hrana sve popularnija među stanovništvom
Zbog brojnih benefita na zdravlje ljudi , posna hrana postala je sve popularnija među stanovništvom u poslednje vreme. Stručnjaci kažu da takav način ishrane ne može loše uticati na organizam bez obzira koliko se dugo primenjuje , da li je to samo uoči verskih praznika ili i u vreme običnih dana .
ČAČANI “POKAZALI” HUMANOST – PRIKUPLJENO VIŠE OD 75 JEDINICA KRVI
U akciji dobrovoljnog davanja krvi koju Crveni krst Čačka organizuje u saradnji sa Kliničkim centrom iz Kragujevca danas je prikupljeno više od 75 jedinica krvi.
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju besplatni preventivni pregledi
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
