05/03/2024
Autor:
Slavica Mladenović
Izvor: Infopress
Foto: Infopress
Prekomerna težina nije samo estetski već i zdravstveni problem. Od 1975. godine pa do danas broj gojaznih osoba se utrustručio i zbog toga je važno u mesecu u kome se obeležava Svetski dan borbe protiv gojaznosti skrenuti pažnju na ovu ,,bolest modernog doba”. Još od najmlađeg uzrasta kod dece važno je ukazati na problem gojaznosti i zbog toga bi trebalo da se i u vrtićima, školama, medijima ukaže na zdrave stilove života. Gojaznost je i preduslov za razvoj drugih zdravstvenih problema. ,, Zdravlje treba da stavimo na prvo mesto. Domaća hrana koja se priprema kod kuće uglavnom je zamenjena sa instant- proizvodima, poručenom hranom, sa pecivima, prostim šečerima i zasićenim masnim kiselinama koje isključivo i direktno povećavaju količinu unetih kalorija u toku dana i samim tim dolazi do suficita unetih kalorija u odnosu na potriošnju”, rekla je nutricionista, Sonja Nikačević , Ključni prblem je i fizička neaktivnost. Važno je i da sokove, grickalice, slatkiše, alkohol, cigarete i kafu svedemo na minimum. ,, Ako nismo u mogućnosti da isključimo 100 % iz ishrane , bar 90 – 95 % pa onaj neznatan procenat iako se unese neće naškoditi”, napominje Nikačević. Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, važna je i umerena fizička aktivnost kao što je šetnja, a benefit brzog hoda je i smanjenje stresa. 
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
JKP „VODOVOD“ Čačak
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje raspisao je oglas za upućivanje penzionera na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni boravak u banjama i lečilištima u Srbiji imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.
pročitaj još sličnih vesti
Zbog brojnih benefita na zdravlje ljudi , posna hrana postala je sve popularnija među stanovništvom u poslednje vreme. Stručnjaci kažu da takav način ishrane ne može loše uticati na organizam bez obzira koliko se dugo primenjuje , da li je to samo uoči verskih praznika ili i u vreme običnih dana .
U akciji dobrovoljnog davanja krvi koju Crveni krst Čačka organizuje u saradnji sa Kliničkim centrom iz Kragujevca danas je prikupljeno više od 75 jedinica krvi.
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.
Pregledi se mogu zakazati lično u ordinaciji u Ulici kralja Petra1 30/3 u Čačku, ili pozivom na telefon 032/ 344- 575 i 032 / 345-065 .
,, Zdravi bubrezi za sve” slogan je ovogodišnjeg obeležavanja Svetskog dana bubrega. Ova hronična bolest poznata je i kao ,,tihi ubica” jer često nisu očigledni rani simptomi.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Prekomerna težina nije samo estetski već i zdravstveni problem. Od 1975. godine pa do danas broj gojaznih osoba se utrustručio i zbog toga je važno u mesecu u kome se obeležava Svetski dan borbe protiv gojaznosti skrenuti pažnju na ovu ,,bolest modernog doba”. Još od najmlađeg uzrasta kod dece važno je ukazati na problem gojaznosti i zbog toga bi trebalo da se i u vrtićima, školama, medijima ukaže na zdrave stilove života. Gojaznost je i preduslov za razvoj drugih zdravstvenih problema. ,, Zdravlje treba da stavimo na prvo mesto. Domaća hrana koja se priprema kod kuće uglavnom je zamenjena sa instant- proizvodima, poručenom hranom, sa pecivima, prostim šečerima i zasićenim masnim kiselinama koje isključivo i direktno povećavaju količinu unetih kalorija u toku dana i samim tim dolazi do suficita unetih kalorija u odnosu na potriošnju”, rekla je nutricionista, Sonja Nikačević , Ključni prblem je i fizička neaktivnost. Važno je i da sokove, grickalice, slatkiše, alkohol, cigarete i kafu svedemo na minimum. ,, Ako nismo u mogućnosti da isključimo 100 % iz ishrane , bar 90 – 95 % pa onaj neznatan procenat iako se unese neće naškoditi”, napominje Nikačević. Redovni i planirani obroci ključni su za prevenciju i za lečenje gojaznosti. Najčešći razlog za gojaznost je preveliki energetski unos hrane i pića i zbog toga je bitno od najranijeg uzrasta uvesti zdrave navike u ishrani. Naime, važna je i umerena fizička aktivnost kao što je šetnja, a benefit brzog hoda je i smanjenje stresa.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
Pročitaj slične vesti
Posna hrana sve popularnija među stanovništvom
Zbog brojnih benefita na zdravlje ljudi , posna hrana postala je sve popularnija među stanovništvom u poslednje vreme. Stručnjaci kažu da takav način ishrane ne može loše uticati na organizam bez obzira koliko se dugo primenjuje , da li je to samo uoči verskih praznika ili i u vreme običnih dana .
ČAČANI “POKAZALI” HUMANOST – PRIKUPLJENO VIŠE OD 75 JEDINICA KRVI
U akciji dobrovoljnog davanja krvi koju Crveni krst Čačka organizuje u saradnji sa Kliničkim centrom iz Kragujevca danas je prikupljeno više od 75 jedinica krvi.
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju besplatni preventivni pregledi
U Domu zdravlja u Čačku u nedelju 24. marta od 8 do 16 časova biće organizovan preventivni ultrazvučni pregled dojke i kod muškaraca PSA test za rano otkrivanje karcinoma prostate.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
