Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
06/02/2025
Autor:
Info Press
Izvor: Danas
Foto: Wallpapers
Ukoliko spadate u grupu ljudi koja uvek preskače doručak ili ga ima kasnije ujutru, možda bi bilo dobro da promenite tu naviku. Naime, novo istraživanje sugeriše da jedenje doručka pre 9 sati može značajno da smanji rizik od depresije. Naučnici su otkrili da muškarci i žene koji su jeli posle 9 sati ujutru imaju 28 odsto veću verovatnoću da pate od lošeg raspoloženja i mentalnog zdravlja u poređenju sa onima koji su doručkovali pre 8 sati. Ljudi koji su potpuno preskočili doručak imali su još lošije rezultate. Podaci pokazuju da skoro polovina ljudi u Velikoj Britaniji nema vremena za pravi doručak, a trećina onih koji nešto pojedu na putu do posla radi to za svojim stolom. Ali čini se da bi ova navika mogla imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje. Kasni doručak negativno utiče na mentalno zdravlje Još jedno zanimljivo otkriće je da su ljudi koji su jeli pre 8 sati ujutru imali manji rizik od mentalnih problema u poređenju sa onima koji su doručkovali u 9 sati ili kasnije. Iako nije sasvim jasno zašto jedenje doručka kasno ili preskakanje može negativno uticati na mentalno zdravlje, jedna teorija sugeriše da bi to moglo biti povezano sa lošim obrascima spavanja, sedentarnim načinom života ili nedostatkom dnevne motivacije – sve su to potencijalni znaci narušenog mentalnog zdravlja. Podaci britanske kancelarije za nacionalnu statistiku pokazuju da jedna od šest odraslih osoba redovno doživljava umerene do teške simptome depresije. Ako želite da se osećate bolje i smanjite rizik od problema sa raspoloženjem, možda je vreme da se vratite staroj navici – doručkovanju na vreme.
Lekari sa Univerziteta Sian Jiaotong u Kini proučavali su navike u ishrani skoro 24.000 odraslih tokom 11 godina. Pratili su koliko često su volonteri doručkovali i kada su jeli prvi obrok u danu. Rezultati, objavljeni u časopisu The Journal of Affective Disorders, pokazali su da oni koji redovno doručkuju imaju manju verovatnoću da razviju depresiju u poređenju sa onima koji često preskaču doručak.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Vakcina je besplatna i preporučuje se za lica starija od 65 godina i osobe koje imaju neke hronične bolesti.
Ovaj početak vakcinacije uslediće nakon završene distribucije vakcina na vakcinalnim punktovima u nadležnim domovima zdravlja širom zemlje.
Akne su čest kožni problem koji pogađa značajan broj ljudi bez obziran na pol, uzrast i stil života.
Pregledi na mobilnom mamografu realizuju se sa ciljem preventivnih pregleda i u pravcu otkrivanja ranih znakova oboljenja tumora dojke
Vakcina protiv humanog papiloma virusa ne spada u strogo obavezne.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Ukoliko spadate u grupu ljudi koja uvek preskače doručak ili ga ima kasnije ujutru, možda bi bilo dobro da promenite tu naviku. Naime, novo istraživanje sugeriše da jedenje doručka pre 9 sati može značajno da smanji rizik od depresije. Naučnici su otkrili da muškarci i žene koji su jeli posle 9 sati ujutru imaju 28 odsto veću verovatnoću da pate od lošeg raspoloženja i mentalnog zdravlja u poređenju sa onima koji su doručkovali pre 8 sati. Ljudi koji su potpuno preskočili doručak imali su još lošije rezultate. Podaci pokazuju da skoro polovina ljudi u Velikoj Britaniji nema vremena za pravi doručak, a trećina onih koji nešto pojedu na putu do posla radi to za svojim stolom. Ali čini se da bi ova navika mogla imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje. Kasni doručak negativno utiče na mentalno zdravlje Još jedno zanimljivo otkriće je da su ljudi koji su jeli pre 8 sati ujutru imali manji rizik od mentalnih problema u poređenju sa onima koji su doručkovali u 9 sati ili kasnije. Iako nije sasvim jasno zašto jedenje doručka kasno ili preskakanje može negativno uticati na mentalno zdravlje, jedna teorija sugeriše da bi to moglo biti povezano sa lošim obrascima spavanja, sedentarnim načinom života ili nedostatkom dnevne motivacije – sve su to potencijalni znaci narušenog mentalnog zdravlja. Podaci britanske kancelarije za nacionalnu statistiku pokazuju da jedna od šest odraslih osoba redovno doživljava umerene do teške simptome depresije. Ako želite da se osećate bolje i smanjite rizik od problema sa raspoloženjem, možda je vreme da se vratite staroj navici – doručkovanju na vreme.
Lekari sa Univerziteta Sian Jiaotong u Kini proučavali su navike u ishrani skoro 24.000 odraslih tokom 11 godina. Pratili su koliko često su volonteri doručkovali i kada su jeli prvi obrok u danu. Rezultati, objavljeni u časopisu The Journal of Affective Disorders, pokazali su da oni koji redovno doručkuju imaju manju verovatnoću da razviju depresiju u poređenju sa onima koji često preskaču doručak.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
POČELA VAKCINACIJA PROTIV SEZONSKOG GRIPA I U DOMOVIMA ZDRAVLJA MO
Vakcina je besplatna i preporučuje se za lica starija od 65 godina i osobe koje imaju neke hronične bolesti.
VАKCINАCIЈА PRОTIV SЕZОNSKОG GRIPА
Ovaj početak vakcinacije uslediće nakon završene distribucije vakcina na vakcinalnim punktovima u nadležnim domovima zdravlja širom zemlje.
Akne nisu samo estetski problem
Akne su čest kožni problem koji pogađa značajan broj ljudi bez obziran na pol, uzrast i stil života.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs