Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
24/04/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Info Press
Foto: Info Press
Užičanka Jovana Milenkovski po
zanimanju je inženjer saobraćaja, ali je i deo prve generacije Les Mills
instruktora u Srbiji. Zaposlena je u Beogradu, ali od početka vanredne
situacije, zbog korona virusa, dane provodi u svom rodnom gradu. Fitnes nije
zapostavila, aktivno trenira, a efektivne vežbe predstavila je i na svom Instagram
profilu. Već godinama i sa istim žarom ova
mlada devojka trenira fitnes i jednako je zaljubljena u njega kao prvog dana.
Izabrala je Les Mills koncept koji dolazi sa Novog Zelanda jer čini, kako sama
kaže, najefikasniji fitnes program na svetu. „Upravo kada je počela epidemija tu se pokazala sva moć i snaga udruženih ljudi koji su se povezali sa svih kontinenata, od Amerike do Australije. Krenuli smo u celom svetu sa različitim fitnes izazovima za vežbače.“ Jovana Milenkovski na svom
instagram profilu objavila je vežbe koje radi na užičkoj Gradskoj plaži i to
kod znaka „Ja volim Užice“. „Les Mills je organizovao različite izazove za sve i svaki dan imamo jedan pokret, 30 pokreta za 30 dana. Svi instruktori su imali svoju ulogu u tome. Ideja je bila da izazovemo ceo svet na neki pokret i ja sam se upravo javila ispred znaka Ja volim Užice“. Fitnes je sport, ali ne spada u
profesionalne sportove, a svaka vežba koja se uradi, kaže Jovana Milenkovski, donosi
neverovatne benefite za telo. „I u ovom slučaju Les Mills ima različite vidove treninga koji su inspirisani različitim sportovima. Ja sam, između ostalog, licencirani instruktor za body combat koji je inspirisan borlačkim veštinama.“ Preporuka fitnes instruktora Jovane
Milenkovski je da se u ovo vreme vanredne situacije još više okrenemo sebi,
budemo što više fizički aktivni, bez obzira na godine. „Mislim da većina vežbi koje mi pokazujemo može da se izvede kod kuće. Za starije sugradjane naravno, ne preporučujem da prate sve što se prikazuje na internetu, da vežbe prilagode sebi pre svega da se ne povrede.“ Rad na sebi je težak put,
zaključuje Jovana Milenkovski, i potrebno je biti istrajan u svojim namerama.
Trener može pokazati put i način, objasniti kako i zašto, ali intezitet i koliko,
odredjuje svako za sebe. 
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
U prisustvu predstavnika Fudbalskog saveza Srbije, Fudbalskog saveza regiona Zapadne Srbije, grada Užica i užičkih fudbalskih klubova otvoren je teren sa veštačkom travom u Sportskom centru Krčagovo. Nakon obraćanja Stefana Maksimovića pomoćnika gradonačelnice… […]
Malo je onih koji nisu čula za Miloša Zarića, užičkog paraolimpijca čija priča inspiriše. Sa nepunih 20 godina doživeo je tešku saobraćajnu nesreću i povredu kičme, ali nije odustajao. Izabrao je borbu i… […]
Nastupilo je oko 100 sportista iz Srbije i zemalja u regionu.
Ovo je drugi put u poslednjih 15 dana da Užičanke pobeđuju beogradski tim, jer su ih pre dve nedelje, već pobedile u KUP utakmici, a tada su slavile maksimalnim rezultatom 3:0
Fudbaleri ,,Jedinstva” pobedili su u utakmici 12. kola zone ,, Morava”, ekipu ,,Bane 1931 ” iz Raške rezultatom 2 : 0. Utakmica je odigrana u nedelju u Konjevićima.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Užičanka Jovana Milenkovski po
zanimanju je inženjer saobraćaja, ali je i deo prve generacije Les Mills
instruktora u Srbiji. Zaposlena je u Beogradu, ali od početka vanredne
situacije, zbog korona virusa, dane provodi u svom rodnom gradu. Fitnes nije
zapostavila, aktivno trenira, a efektivne vežbe predstavila je i na svom Instagram
profilu. Već godinama i sa istim žarom ova
mlada devojka trenira fitnes i jednako je zaljubljena u njega kao prvog dana.
Izabrala je Les Mills koncept koji dolazi sa Novog Zelanda jer čini, kako sama
kaže, najefikasniji fitnes program na svetu. „Upravo kada je počela epidemija tu se pokazala sva moć i snaga udruženih ljudi koji su se povezali sa svih kontinenata, od Amerike do Australije. Krenuli smo u celom svetu sa različitim fitnes izazovima za vežbače.“ Jovana Milenkovski na svom
instagram profilu objavila je vežbe koje radi na užičkoj Gradskoj plaži i to
kod znaka „Ja volim Užice“. „Les Mills je organizovao različite izazove za sve i svaki dan imamo jedan pokret, 30 pokreta za 30 dana. Svi instruktori su imali svoju ulogu u tome. Ideja je bila da izazovemo ceo svet na neki pokret i ja sam se upravo javila ispred znaka Ja volim Užice“. Fitnes je sport, ali ne spada u
profesionalne sportove, a svaka vežba koja se uradi, kaže Jovana Milenkovski, donosi
neverovatne benefite za telo. „I u ovom slučaju Les Mills ima različite vidove treninga koji su inspirisani različitim sportovima. Ja sam, između ostalog, licencirani instruktor za body combat koji je inspirisan borlačkim veštinama.“ Preporuka fitnes instruktora Jovane
Milenkovski je da se u ovo vreme vanredne situacije još više okrenemo sebi,
budemo što više fizički aktivni, bez obzira na godine. „Mislim da većina vežbi koje mi pokazujemo može da se izvede kod kuće. Za starije sugradjane naravno, ne preporučujem da prate sve što se prikazuje na internetu, da vežbe prilagode sebi pre svega da se ne povrede.“ Rad na sebi je težak put,
zaključuje Jovana Milenkovski, i potrebno je biti istrajan u svojim namerama.
Trener može pokazati put i način, objasniti kako i zašto, ali intezitet i koliko,
odredjuje svako za sebe.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Otvoren rekonstruisani teren u Krčagovu
U prisustvu predstavnika Fudbalskog saveza Srbije, Fudbalskog saveza regiona Zapadne Srbije, grada Užica i užičkih fudbalskih klubova otvoren je teren sa veštačkom travom u Sportskom centru Krčagovo. Nakon obraćanja Stefana Maksimovića pomoćnika gradonačelnice… […]
Šampionska priča Miloša Zarića- od nesreće do šampiona
Malo je onih koji nisu čula za Miloša Zarića, užičkog paraolimpijca čija priča inspiriše. Sa nepunih 20 godina doživeo je tešku saobraćajnu nesreću i povredu kičme, ali nije odustajao. Izabrao je borbu i… […]
U ČAČKU ODRŽAN 18. TROFEJ ČAČKA U BODI BILDINGU I FITNESU
Nastupilo je oko 100 sportista iz Srbije i zemalja u regionu.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs