Visoka  temperatura  i   visok  nivo  UV zračenja

Zbog visokih temperatura, ali i visokog nivoa UV zračenja, koji je prema izveštaju Republičkog hidrometeorološkog zavoda zabrinjavajući, građanima se naročito u naredna dva do tri dana preporučuje poseban oprez. Lekari savetuju zaštitu kože sa zaštitnim faktorom 50 zbog visokog UV zračenja, bez obzira na boju tena. Podrazumevaju se standardne preporuke koje se odnose na laganu ishranu i oblačenje. Koža pamti svako izlaganje Suncu, zato je veoma važno biti pažljiv na otvorenom, ali i kada se vreme provodi u solarijumu, kaže dr Suzana Kostić, dermatovenerolog.

Prema izveštaju RHMZ, najveći stepen UV zračenja danas i u naredna dva dana imaće visoke brojeve 10, 10 i 9. Ono što iznenađuje jeste da se ove prognoze odnose na predele koje obiluju zelenilom i koje su prava oaza zdrave životne sredine, a to su Zlatibor, Kopaonik i Sjenica. Doktorka Suzana Kostić objašnjava da, iako nam je stiglo leto, ovih dana nikako nije dobra kombinacija visokih temperatura i povećane vlažnosti. S obzirom na to da nam predstoji dugo toplo leto, valja se pripremiti, kaže dr Kostić.

„Piti dovoljno tečnosti, lagano se oblačiti i voditi računa kada se izlazi napolje u smislu dužeg boravka. Odlazak do posla i nazad podrazumeva se. Šetnja rano ujutru ili kasno uveče je prijatnija. Ko je na plaži, mora da se štiti preparatima sa visokim zaštitnim faktorom, dakle 50, bez obzira na boju tena“, kazala nam je dr Suzana Kostić, dermatovenerolog.

Najlepše je ovih dana u parkovima. I nije fraza kada se kaže da su to pluća grada. U Čačanskom Velikom parku mnogi su ovih dana našli spas od velikih vrućina. A o visokim temperaturama vode računa i mlađi, i starija populacija.

Iako struka stalno upozorava kako je izlaganje suncu rizično, a posebno u ovim danima, postoje i oni previše hrabri. Posledice neodgovornog ponašanja prema sebi mogu biti sunčanica, toplotni udar i neizostavno pregorevanje.

„U tom slučaju treba držati hladne obloge. Davati preparate koji obaraju temperaturu. Ukoliko postoji mučnina, povraćanje, odmah se javiti lekaru. Opekotine je najbolje rashlađivati hladnom vodom i mazati preparatima koji se inače koriste za opekotine“, savetuje dr Kostić.

Leto samo po sebi pruža mnogo izazova, uživanja i nezaboravnih doživljaja. I da bismo tokom čitave godine pamtili i sećali se lepih impresija sa letovanja, neophodan je oprez, naročito ovih dana, kada je izuzetno visok stepen UV zračenja.

#čačak

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.