[bsa_pro_ad_space id=3][/bsa_pro_ad_space]

,


Dva razloga zašto je san važan za mozak

Dva razloga zašto je san važan za mozak

10/08/2020

Autor: 

Info Press

Izvor: N1

Foto: Pixabay

Prema novom američkom istraživanju spavanje je bitno iz brojnih razloga, prvenstveno jer daje imunološkom sistemu priliku da se oporavi i “popravi” sve što treba u telu.

Spavanje takođe može da bude presudno za našu sposobnost učenja kako starimo.

San utiče na sećanje i pamćenje

Da bi sproveli ovu studiju, istraživači su simulirali i ispitali različita stanja mozga, posebno gledajući kako se nova sećanja kodiraju tokom spavanja, i kako se održavaju stara sećanja. 

Na osnovu njihovih posmatranja neuronskih mreža tokom različitih stanja mozga, čini se da spavanje ima važnu ulogu u čuvanju novih sećanja i spašavanju starih tako što ih reprodukuje, piše Mind Body Green.

“Sećanja, čak i ona stara, spavanjem se stalno ažuriraju. Shvatili smo da se tokom ciklusa spavanja i stara i nova sećanja spontano reprodukuju, što spečava zaborav i povećava efekat prisećanja”, objašnjava vodeći autor studije dr Maksim Bazhenov.

Spavanje je neophodno za stalno učenje

Ovo otkriće bi prema dr Bazhenovu,  moglo da objasni kako je mozak sposoban da sačuva toliko sećanja i stalno prima nova.

Dok spavamo, određeni neuroni ponavljaće i kodiraće više sećanja, i stara i nova.

“Svakodnevno učimo mnoge nove stvari, a ta sećanja se takmiče sa onim starim. Spavanje omogućava različitim sećanjima da koegzistiraju u mozgu”, objašnjava dr Bazhenov.

Kako odrastamo, naša sposobnost da isprobamo nove stvari i kodiramo nova sećanja ključna su za našu opštu dobrobit i kvalitet života.

Osim što su istakli  koliko je važno imati dovoljno sna, istraživači kažu da se nadaju da će ovi rezultati podstaći više istraživanja  koja se odnose na spavanje kao i pomoć različitih tehnologija koja bi mogla da poboljšaju pamćenje i učenje, posebno kako starimo.

, ,

Napišite komentar za ovaj članak

spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom.
Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara.
Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Dva razloga zašto je san važan za mozak". 
Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.
[bsa_pro_ad_space id=1][/bsa_pro_ad_space]

Najnoviji oglasi

Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima

Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]

Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša

oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.

Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku

Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111

“VINOMANIJA” ZLATIBOR 27.07.2024.GODINE PREZENTACIJA HYUNDAI “TUCSTON” – TERASA I PLATO ISPRED HOTELA PALISAD

Pridružite nam se na Festivalu  “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine

Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku

Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33

Kliknite ovde za sve oglase

pročitaj još sličnih vesti

Zbog radova na zameni cevovoda visoke zone prekidi u vodosnabdevanju od 23. do 27. marta

Kako je saopštilo JKP “Vodovod”, zbog izvođenja radova na zameni cevovoda visoke zone na deonici od rezervoara Kapetanovina do rezervoara Gluvaći, doći će do povremenih prekida u vodonsdbevanju od 23. do 27. marta… […]

Novi kilometri kanalizacije u naselju Simeunovići u Atenici

Pomoćnik gradonačelnika grada Čačka Miloš Stevanić obišao je danas radove na izgradnji nove kanalizacione mreže u Mesnoj zajednici Atenica. Ova investicija predstavlja nastavak kontinuiranog ulaganja u komunalnu infrastrukturu prigradskih naselja, sa ciljem da… […]

Srbijavode rade na nekoliko lokacija u Sevojnu

Sevojničani koji se poljoprivredom bave u Sevojničkom polju i naselju Rujevac izrazili su ogromno zadovoljstvo i zahvalnost direktoru JVP “Srbijavode” Goranu Puzoviću, jer će radovima koji se trenutno izvode rešti svoje dugogodišnje probleme.… […]

Danas stiže proleće

Danas 20. marta, u 15 časova i 46 minuta stiže proleće, donoseći duže dane i više sunčanih intervala. Već 29. marta sledi i prvo ovogodišnje pomeranje kazaljki na satu, kada ćemo noć skratiti… […]

Od Zlatibora do EXPO 2027: Gold gondola osnažuje žene u biznisu

Gold gondola Zlatibor učestvovala je na konferenciji „Žensko preduzetništvo – u susret EXPO 2027“, održanoj u hali PLAYGROUND Beogradskog sajma. Tom prilikom preduzeće je pružilo podršku ženama preduzetnicama iz udruženja „Zlata“ sa Zlatibora,… […]

Kliknite ovde za sve vesti iz društva
VRATITE SE NA POČETAK STRANE

Impresum  •  Marketing  •  Kontakt informacije  •  Uslovi korišćenja  •  Politika privatnosti  •  Deklaracija o kolačićima  •  Pristup podacima 

2026 © Info Press - Sva prava zadržana. Web design by Real Media Factory

Dva razloga zašto je san važan za mozak

10/08/2020
Autor:
Info Press
Izvor: N1
Foto: Pixabay

Prema novom američkom istraživanju spavanje je bitno iz brojnih razloga, prvenstveno jer daje imunološkom sistemu priliku da se oporavi i “popravi” sve što treba u telu.

Spavanje takođe može da bude presudno za našu sposobnost učenja kako starimo.

San utiče na sećanje i pamćenje

Da bi sproveli ovu studiju, istraživači su simulirali i ispitali različita stanja mozga, posebno gledajući kako se nova sećanja kodiraju tokom spavanja, i kako se održavaju stara sećanja. 

Na osnovu njihovih posmatranja neuronskih mreža tokom različitih stanja mozga, čini se da spavanje ima važnu ulogu u čuvanju novih sećanja i spašavanju starih tako što ih reprodukuje, piše Mind Body Green.

“Sećanja, čak i ona stara, spavanjem se stalno ažuriraju. Shvatili smo da se tokom ciklusa spavanja i stara i nova sećanja spontano reprodukuju, što spečava zaborav i povećava efekat prisećanja”, objašnjava vodeći autor studije dr Maksim Bazhenov.

Spavanje je neophodno za stalno učenje

Ovo otkriće bi prema dr Bazhenovu,  moglo da objasni kako je mozak sposoban da sačuva toliko sećanja i stalno prima nova.

Dok spavamo, određeni neuroni ponavljaće i kodiraće više sećanja, i stara i nova.

“Svakodnevno učimo mnoge nove stvari, a ta sećanja se takmiče sa onim starim. Spavanje omogućava različitim sećanjima da koegzistiraju u mozgu”, objašnjava dr Bazhenov.

Kako odrastamo, naša sposobnost da isprobamo nove stvari i kodiramo nova sećanja ključna su za našu opštu dobrobit i kvalitet života.

Osim što su istakli  koliko je važno imati dovoljno sna, istraživači kažu da se nadaju da će ovi rezultati podstaći više istraživanja  koja se odnose na spavanje kao i pomoć različitih tehnologija koja bi mogla da poboljšaju pamćenje i učenje, posebno kako starimo.

Napiši komentar

komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena * zvezdicom. Info Press zadržava pravo izbora komentara koji će biti objavljeni, kao i pravo skraćivanja komentara. Komentare koji sadrže govor mržnje, uvrede i psovke, kao i komentare koji se ne odnose na vest, ne objavljujemo.
Spisak dosadašnjih komentara za članak "Dva razloga zašto je san važan za mozak". Podelite vaše mišljenje sa nama. Pošaljite komentar klikom na dugme - napišite komentar.
[bsa_pro_ad_space id=9][/bsa_pro_ad_space]

Najnoviji oglasi

Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima

Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]

Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša

oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.

Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku

Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111

Pogledaj sve oglase

Pročitaj slične vesti

Zbog radova na zameni cevovoda visoke zone prekidi u vodosnabdevanju od 23. do 27. marta

Kako je saopštilo JKP “Vodovod”, zbog izvođenja radova na zameni cevovoda visoke zone na deonici od rezervoara Kapetanovina do rezervoara Gluvaći, doći će do povremenih prekida u vodonsdbevanju od 23. do 27. marta… […]

Novi kilometri kanalizacije u naselju Simeunovići u Atenici

Pomoćnik gradonačelnika grada Čačka Miloš Stevanić obišao je danas radove na izgradnji nove kanalizacione mreže u Mesnoj zajednici Atenica. Ova investicija predstavlja nastavak kontinuiranog ulaganja u komunalnu infrastrukturu prigradskih naselja, sa ciljem da… […]

Srbijavode rade na nekoliko lokacija u Sevojnu

Sevojničani koji se poljoprivredom bave u Sevojničkom polju i naselju Rujevac izrazili su ogromno zadovoljstvo i zahvalnost direktoru JVP “Srbijavode” Goranu Puzoviću, jer će radovima koji se trenutno izvode rešti svoje dugogodišnje probleme.… […]

Pogledaj sve vesti

pretraži sajt

[bsa_pro_ad_space id=9][/bsa_pro_ad_space]

Zapratite nas na fejsbuku

redakcija@infopress.rs

Marketing@infopress.rs

VRATITE SE NA POČETAK STRANE
O privatnosti

Ovaj web sajt koristi kolačiće kako bi izvršavao određene funkcionalnosti, te radi analize poseta i prilagođavanja sadržaja. Načini prikupljanja, obrade i upravljanja ličnim podacima, definisani su dokumentom Politika privatnosti.