•
Čuvajte se tokom leta u kojem nosimo maske: Kako razlikovati iscrpljenost od toplotnog udara?
10/08/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Telegraf.rs
Foto: Wallpaper
Posebno se više zagrevamo dok nosimo maske. Iscrpljenost uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog. Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti. Pa, kako da razlikujemo jedno i drugo? Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara. Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi. Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače. Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili. Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje. Simptomi iscrpljenosti Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su: -glavobolja -vrtoglavica i zbunjenost -gubitak apetita i osećaj mučnine -prekomerno znojenje i bleddilo -grčevi u rukama,nogama i stomaku -brzo disanje ili ubrzan puls -temperatura od 38,pa naviše -žedni ste Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome. Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka: 1. Pomerite se na hladno mesto 2. Lezite i malo podignite noge 3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima 4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
JKP „VODOVOD“ Čačak
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje raspisao je oglas za upućivanje penzionera na rehabilitaciju za 2024. godinu, a pravo da konkurišu za desetodnevni besplatni boravak u banjama i lečilištima u Srbiji imaju korisnici čija penzija iznosi do 39.850 dinara i imaju prebivalište u Srbiji.
pročitaj još sličnih vesti
Svi posetioci pijaca u oba gada , pored svežeg voća i povrća, mesnih i mlečnih prerađevina imaju priliku da pazare i domaće proizvode, pripremljene po tradicionalnoj recepturi, po pristupačnim cenama.
Za vikend sunčano vreme – idealno za šetnju i boravak u prirodi. Sa Mediterana stiže sve topliji vazduh. Najviša dnevna temperatura biće do 23 stepena.
U organizaciji čačanskog Doma zdravlja u Čačku je održan prvi Festival dečjeg zdravlja. Cilj je da se ukaže najmlađoj populaciji ukaže na značaj zdravih stilova života i koliko je prevencija važna u očuvanju zdravlja. Manifestacija je održana u saradnji sa Srpskim lekarskim društvom , Zavodom za javno zdravlje i brojnim partnerima na projektu. Pokrovitelj festivala je grad Čačak.
Položaj radnika je težak, zakoni nisu na strani zaposlenih, poručuju iz sindikata uz najavu da se borba za bolja radnička prava, bolja radna mesta I veće plate mora nastaviti. Minimalna zarada ne može biti na nivou minimalne potrošačke korpe već u visini potrošake korpe , ističe predsednik Samostalnog sindikata Ljubisav Orbović.
Udruženje MP Projket organizovalo je ekološku akciju pošumljavanja u kojoj su učestvovali užički gimnazijalci. Učenici su, u naselju Turica, na mestu gde je izgoreo nekadašnji Studentski dom, posadili 300 sadnica belog bora. Sadnice su donirale „Srnbijašume“.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Posebno se više zagrevamo dok nosimo maske. Iscrpljenost uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog. Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti. Pa, kako da razlikujemo jedno i drugo? Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara. Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi. Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače. Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili. Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje. Simptomi iscrpljenosti Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su: -glavobolja -vrtoglavica i zbunjenost -gubitak apetita i osećaj mučnine -prekomerno znojenje i bleddilo -grčevi u rukama,nogama i stomaku -brzo disanje ili ubrzan puls -temperatura od 38,pa naviše -žedni ste Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome. Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka: 1. Pomerite se na hladno mesto 2. Lezite i malo podignite noge 3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima 4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Izdaje se stan kod hotela “Morava” u Čačku
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
Za sve naše klijente odobravamo posebne mesečne popuste i akcije kao i stalne popuste za penzionere, lica sa troje i više dece kao i za nezaposlena lica, popust 28%.
BAVARIA TEAM ČAČAK I BAVARIA CENTAR PRELJINA – AMSS
U našim poslovnicama u Bavaria centar Preljina i Bavaria Team Čačak, Vašu registraciju mozete platiti na više mesečnih rata putem čekova gradjana, putem administrativne zabrane.
Pročitaj slične vesti
CENE NA PIJACAMA U ČAČKU I UŽICU
Svi posetioci pijaca u oba gada , pored svežeg voća i povrća, mesnih i mlečnih prerađevina imaju priliku da pazare i domaće proizvode, pripremljene po tradicionalnoj recepturi, po pristupačnim cenama.
Stiže topliji vazduh sa Mediterana – temperatura do 23 stepena
Za vikend sunčano vreme – idealno za šetnju i boravak u prirodi. Sa Mediterana stiže sve topliji vazduh. Najviša dnevna temperatura biće do 23 stepena.
U Čačku održan prvi Festival dečjeg zdravlja
U organizaciji čačanskog Doma zdravlja u Čačku je održan prvi Festival dečjeg zdravlja. Cilj je da se ukaže najmlađoj populaciji ukaže na značaj zdravih stilova života i koliko je prevencija važna u očuvanju zdravlja. Manifestacija je održana u saradnji sa Srpskim lekarskim društvom , Zavodom za javno zdravlje i brojnim partnerima na projektu. Pokrovitelj festivala je grad Čačak.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs