Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
•
Čuvajte se tokom leta u kojem nosimo maske: Kako razlikovati iscrpljenost od toplotnog udara?
10/08/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Telegraf.rs
Foto: Wallpaper
Posebno se više zagrevamo dok nosimo maske. Iscrpljenost uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog. Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti. Pa, kako da razlikujemo jedno i drugo? Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara. Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi. Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače. Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili. Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje. Simptomi iscrpljenosti Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su: -glavobolja -vrtoglavica i zbunjenost -gubitak apetita i osećaj mučnine -prekomerno znojenje i bleddilo -grčevi u rukama,nogama i stomaku -brzo disanje ili ubrzan puls -temperatura od 38,pa naviše -žedni ste Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome. Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka: 1. Pomerite se na hladno mesto 2. Lezite i malo podignite noge 3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima 4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Planinarsko društvo Rujno u ovoj godini obeleževa tri decenije postojanja. Od male grupe entuzijasta, prerasli su u organizovano i brojno društvo koje danas okuplja ljubitelje prirode i planinarenja svih generacija. Pored brojnih akcija… […]
Grejna sezona se danas zvanično završava, ali kako poručuju iz Gradske toplane Užice radijatori će i dalje biti topli, ukoliko to vremenski uslovi budu zahtevali. Pratiće se prognoza, jutarnje temperature i u skladu… […]
Sedamnaesta sednica Skupštine grada Užica nastavljena je danas od 10 časova. Sednica je prekinuta 8. aprila, pred raspravu o 4 tački dnevnog reda – Predlogu odluke o razrešenju člana Gradskog veća zaduženog za… […]
Crveni krst Užice deliće u četvrtak pomoć u namirnicama korisnicima Centra za socijalni rad u seoskim mesnim zajednicama Zlakusa i Gorjani. Oni će deliti pakete hrane i pakete higijene iz donacije Grada Užica… […]
U Srbiji promenljivo oblačno vreme sa sunčanim intervalima, u nekim delovima zemlje moguća je i kratkotrajna kiša. Duvaće slab do umeren, istočni i jugoistočni vetar. Najviša dnevna temperatura od 18 do 23 stepena.… […]
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Posebno se više zagrevamo dok nosimo maske. Iscrpljenost uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog. Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti. Pa, kako da razlikujemo jedno i drugo? Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara. Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi. Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače. Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili. Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje. Simptomi iscrpljenosti Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su: -glavobolja -vrtoglavica i zbunjenost -gubitak apetita i osećaj mučnine -prekomerno znojenje i bleddilo -grčevi u rukama,nogama i stomaku -brzo disanje ili ubrzan puls -temperatura od 38,pa naviše -žedni ste Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome. Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka: 1. Pomerite se na hladno mesto 2. Lezite i malo podignite noge 3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima 4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Planinarsko društvo Rujno 30 godina osvaja planinske vrhove
Planinarsko društvo Rujno u ovoj godini obeleževa tri decenije postojanja. Od male grupe entuzijasta, prerasli su u organizovano i brojno društvo koje danas okuplja ljubitelje prirode i planinarenja svih generacija. Pored brojnih akcija… […]
Kraj grejne sezone ,gradska toplana ostaje u pripravnosti do 1. maja
Grejna sezona se danas zvanično završava, ali kako poručuju iz Gradske toplane Užice radijatori će i dalje biti topli, ukoliko to vremenski uslovi budu zahtevali. Pratiće se prognoza, jutarnje temperature i u skladu… […]
Nastavljena 17. sednica Skupštine grada Užica
Sedamnaesta sednica Skupštine grada Užica nastavljena je danas od 10 časova. Sednica je prekinuta 8. aprila, pred raspravu o 4 tački dnevnog reda – Predlogu odluke o razrešenju člana Gradskog veća zaduženog za… […]
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs