Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
•
Sirova dijeta skida 7 kilograma za 10 dana bez imalo muke, otklanja nadutost i vraća energiju
04/05/2020
Autor:
Info Press
Izvor: Blic Žena/M.Z.M.
Foto: Pixabay
Ekspert joge Siri Data je tvorac sirove dijete koja je efikasna, obnavlja energiju i neće vam oduzeti mnogo vremena, a rezultati će biti vidljivi jako brzo. Tokom ove dijete se jede samo sirovo voće, povrće, klice, semenke i koštunjavo voće… Nema brojanja kalorija, ni kuvanja, a rezultati su fantastični! PRIMER JELOVNIKA DIJETE: Doručak: Savršeno vreme za doručak je između 7h i 9h. Počnite dan sa 2 čaše vode i malo svežeg naceđenog limuna kako biste očistili organizam. Pijte polako da biste pomogli apsorpciju hranljivih materija. Za doručak dodajte još bilo koju kombinaciju sveže ceđenih sokova od voća i povrća. Ručak: Savršeno vreme za ručak je između 12h i 14h. Ovo bi trebalo da bude najobimniji obrok u toku dana sa puno zeleniša, salata, klica i povrća. Večera: Savršeno vreme za večeru je između 18h i 20h. Zlatno pravilo je da nikada ne jedete posle osam sati uveče. Šta god da pojedete nakon tog vremena, ostaje u vašem organizmu, fermentiše se, pretvara u masti i podstiče gojenje. Večera je vreme kada treba da jedete zdrave masti kako bi organizam mogao da se obnovi i isceli dok spavate. Pokušajte da za ovaj obrok uključite semenke, prelive za salate i orašaste plodove. Ne može biti jednostavnije! Jedite samo sirovo povrće, voće, semenke, klice i orašaste plodove, plus zdrava ulja i med. Pijte samo vodu, sveže sokove i smutije, kao i najmanje dva litra obične vode tokom dana. Ovu dijetu možete držati po želji: 3, 7 ili 10 dana. – Dijeta od 3 dana će smanjiti naduvenost vašeg stomaka, dobićete novu energiju i izgubiti do tri kilograma. – Dijeta od 7 dana će vam pomoći da zaista osetite blagodeti. Lakše telo, bistriji um i još više energije. Gubitak težine do 5 kg. -Dijeta od 10 dana će biti dovoljno vremena da se vide promene na koži, plus ćete početi da izgledate mlađe i svežije. Gubitak težine do 7 kg! M.Z.M.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
Posledice neodgovornog ponašanja prema sebi mogu biti sunčanica, toplotni udar i neizostavno pregorevanje.
Melanom je jedan od najmalignijih tumora koji postoji, često izgleda bezopasno i zbog toga je važno ukazati na značaj ranog otkrivanja. Prevencija je ključna u borbi protiv raka kože i to je još… […]
Imunizacija je doprinela iskorenjivanju velikih boginja, dečije paralize, a statistički podaci ukazuju i da je značajano opao broj obolelih od malih boginja, tuberkoloze, velikog kašlja.
Proleće je vreme kada se budi priroda, ali i sezona kada mnogi primećuju promene na koži.
Besplatni preventivni pregledi organizuju se sutra od 8 do 12 časova u Domu zdravlja Užice
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Ekspert joge Siri Data je tvorac sirove dijete koja je efikasna, obnavlja energiju i neće vam oduzeti mnogo vremena, a rezultati će biti vidljivi jako brzo. Tokom ove dijete se jede samo sirovo voće, povrće, klice, semenke i koštunjavo voće… Nema brojanja kalorija, ni kuvanja, a rezultati su fantastični! PRIMER JELOVNIKA DIJETE: Doručak: Savršeno vreme za doručak je između 7h i 9h. Počnite dan sa 2 čaše vode i malo svežeg naceđenog limuna kako biste očistili organizam. Pijte polako da biste pomogli apsorpciju hranljivih materija. Za doručak dodajte još bilo koju kombinaciju sveže ceđenih sokova od voća i povrća. Ručak: Savršeno vreme za ručak je između 12h i 14h. Ovo bi trebalo da bude najobimniji obrok u toku dana sa puno zeleniša, salata, klica i povrća. Večera: Savršeno vreme za večeru je između 18h i 20h. Zlatno pravilo je da nikada ne jedete posle osam sati uveče. Šta god da pojedete nakon tog vremena, ostaje u vašem organizmu, fermentiše se, pretvara u masti i podstiče gojenje. Večera je vreme kada treba da jedete zdrave masti kako bi organizam mogao da se obnovi i isceli dok spavate. Pokušajte da za ovaj obrok uključite semenke, prelive za salate i orašaste plodove. Ne može biti jednostavnije! Jedite samo sirovo povrće, voće, semenke, klice i orašaste plodove, plus zdrava ulja i med. Pijte samo vodu, sveže sokove i smutije, kao i najmanje dva litra obične vode tokom dana. Ovu dijetu možete držati po želji: 3, 7 ili 10 dana. – Dijeta od 3 dana će smanjiti naduvenost vašeg stomaka, dobićete novu energiju i izgubiti do tri kilograma. – Dijeta od 7 dana će vam pomoći da zaista osetite blagodeti. Lakše telo, bistriji um i još više energije. Gubitak težine do 5 kg. -Dijeta od 10 dana će biti dovoljno vremena da se vide promene na koži, plus ćete početi da izgledate mlađe i svežije. Gubitak težine do 7 kg! M.Z.M.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Visoka temperatura i visok nivo UV zračenja
Posledice neodgovornog ponašanja prema sebi mogu biti sunčanica, toplotni udar i neizostavno pregorevanje.
Maj-mesec borbe protiv melanoma
Melanom je jedan od najmalignijih tumora koji postoji, često izgleda bezopasno i zbog toga je važno ukazati na značaj ranog otkrivanja. Prevencija je ključna u borbi protiv raka kože i to je još… […]
IMUNIZACIJA ZA SVE JE OSTVARLJIV CILJ
Imunizacija je doprinela iskorenjivanju velikih boginja, dečije paralize, a statistički podaci ukazuju i da je značajano opao broj obolelih od malih boginja, tuberkoloze, velikog kašlja.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs