Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
03/05/2020
Autor:
Info Press
Izvor: RTS/JASMINA RAKOČEVIĆ
Foto: Pixabay
Fizička aktivnost je prethodnih nedelja većini veoma nedostajala. Zbog višenedeljnog boravka između četiri zida naročito su zabriniti profesionalni sportisti, jer se kondicija lako gubi. I rekreativci su jedva dočekali otvaranje parkova i teretana na otvorenom. Zbog dugih časova i višednevne zabrane izlsaka, građani su se usedeli, uležali i ugojili. Fizička neaktivnost nikome ne prija. To slabi i srce i mišiće. Od kada su restriktivne mere ublažene, građani kažu da koriste da vežbaju u parkovima. Održavanje kondicije je posebno važno za profesionalne sportiste. Prema nekim studijama, kada sportista prestane da trenira on na svakih sedam dana gubi 10 odsto snage. Da bi se vratio u formu, mora da se vrati treninzima, ali nikako ne sme da se preforsira, jer preveliki fizički napor obara imunitet što je veoma opasno sada kada se borimo sa koronavirusom. Predsednik Zdravstvene komisije Olimpijskog komiteta Srbije prof. dr Dragan Radovanović kaže da se prilikom uvođenja sportiste u trenažni proces preporučuje kardiotrening. “Oni ne smeju da traju duže od 60 minuta i sme da se ide samo do 80 odsto maksimalne srčane frekvence da bi se sačuvao imunitet i to važi i za kardiotrening i za snagu”, navodi Radovanović. Naš zlatni olimpijac je ovih nedelja svoju snagu čuvao u improvizovanoj teretani u garaži u Subotici. Spremao se za Olimpijadu u Tokiju koja je pomerena za narednu godinu. “Imaću 36 godina sledeće godine, tako da mi to pomeranje nije baš dobro palo, ali s druge strane pozitivno razmišljam i uzdam se u to da ću imati još godinu dana više da se adekvatno spremim. Pokušaću da obradujem naciju. Cilj mi je finale, a tamo šta bude biće”, ističe reprezentativac Srbije u rvanju Davor Štefanek. Grupne sportove čeka reorganizacija treniranja “Mi imamo u košarci, odbojci, fudbalu i po 30, 40 pa i 50 klinaca koji treniraju u isto vreme, tako da će sada morati da se formiraju grupe, među kojim treba da bude veći razmak i da se drugačije koriste prostori na kojima se trenira”, objašnjava teniski trener i potpredsednik Olimpijskog komiteta Srbije, Bogdan Obradović. Stanovnici višespratnica, ovih dana, zavide onima koji žive u kući između ostalog i zato što u dvorištu mogu da se rekreiraju. Vrhunski trening može da se obavi i na stepeništu solitera. Nema zdravije aktivnosti od penjanja uz stepenice i tako nekoliko puta na dan.
Nakon mesec i po dana profesionalni sportisti se vraćaju treninzima. Dozvoljeni su samo oni na otvorenom i broj je ograničen na 10. Grupni sportovi pretrpeće ozbiljnu reorganizaciju treninga, kaže potpredsednik Olimpijskog komiteta.
Napišite komentar za ovaj članak
spisak dosadašnjih komentara za ovaj članak
Najnoviji oglasi
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pridružite nam se na Festivalu “Vinomanija” na Zlatiboru 27. julai otkrite najnovi model Hyundai Tuscona iz 2024. godine
Izdajem stan stan u kvalitetnoj novogradnji kog hotela Morava u Čačku. Stan je kompletno namešten, površine 35 m2. Informacije možete dobiti na: 064/ 148 03 77 064 /510 78 33
pročitaj još sličnih vesti
U prisustvu predstavnika Fudbalskog saveza Srbije, Fudbalskog saveza regiona Zapadne Srbije, grada Užica i užičkih fudbalskih klubova otvoren je teren sa veštačkom travom u Sportskom centru Krčagovo. Nakon obraćanja Stefana Maksimovića pomoćnika gradonačelnice… […]
Malo je onih koji nisu čula za Miloša Zarića, užičkog paraolimpijca čija priča inspiriše. Sa nepunih 20 godina doživeo je tešku saobraćajnu nesreću i povredu kičme, ali nije odustajao. Izabrao je borbu i… […]
Nastupilo je oko 100 sportista iz Srbije i zemalja u regionu.
Ovo je drugi put u poslednjih 15 dana da Užičanke pobeđuju beogradski tim, jer su ih pre dve nedelje, već pobedile u KUP utakmici, a tada su slavile maksimalnim rezultatom 3:0
Fudbaleri ,,Jedinstva” pobedili su u utakmici 12. kola zone ,, Morava”, ekipu ,,Bane 1931 ” iz Raške rezultatom 2 : 0. Utakmica je odigrana u nedelju u Konjevićima.
pretraži sajt
Broj pregleda
Pregleda do sada
Hvala što pratite naš portal.
najnovije vesti
Podelite objavu
Kliknite na znak plus
Podelite vest na društvenim mrežama.
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs
Impresum • Marketing • Kontakt informacije • Uslovi korišćenja • Politika privatnosti • Deklaracija o kolačićima • Pristup podacima
Fizička aktivnost je prethodnih nedelja većini veoma nedostajala. Zbog višenedeljnog boravka između četiri zida naročito su zabriniti profesionalni sportisti, jer se kondicija lako gubi. I rekreativci su jedva dočekali otvaranje parkova i teretana na otvorenom. Zbog dugih časova i višednevne zabrane izlsaka, građani su se usedeli, uležali i ugojili. Fizička neaktivnost nikome ne prija. To slabi i srce i mišiće. Od kada su restriktivne mere ublažene, građani kažu da koriste da vežbaju u parkovima. Održavanje kondicije je posebno važno za profesionalne sportiste. Prema nekim studijama, kada sportista prestane da trenira on na svakih sedam dana gubi 10 odsto snage. Da bi se vratio u formu, mora da se vrati treninzima, ali nikako ne sme da se preforsira, jer preveliki fizički napor obara imunitet što je veoma opasno sada kada se borimo sa koronavirusom. Predsednik Zdravstvene komisije Olimpijskog komiteta Srbije prof. dr Dragan Radovanović kaže da se prilikom uvođenja sportiste u trenažni proces preporučuje kardiotrening. “Oni ne smeju da traju duže od 60 minuta i sme da se ide samo do 80 odsto maksimalne srčane frekvence da bi se sačuvao imunitet i to važi i za kardiotrening i za snagu”, navodi Radovanović. Naš zlatni olimpijac je ovih nedelja svoju snagu čuvao u improvizovanoj teretani u garaži u Subotici. Spremao se za Olimpijadu u Tokiju koja je pomerena za narednu godinu. “Imaću 36 godina sledeće godine, tako da mi to pomeranje nije baš dobro palo, ali s druge strane pozitivno razmišljam i uzdam se u to da ću imati još godinu dana više da se adekvatno spremim. Pokušaću da obradujem naciju. Cilj mi je finale, a tamo šta bude biće”, ističe reprezentativac Srbije u rvanju Davor Štefanek. Grupne sportove čeka reorganizacija treniranja “Mi imamo u košarci, odbojci, fudbalu i po 30, 40 pa i 50 klinaca koji treniraju u isto vreme, tako da će sada morati da se formiraju grupe, među kojim treba da bude veći razmak i da se drugačije koriste prostori na kojima se trenira”, objašnjava teniski trener i potpredsednik Olimpijskog komiteta Srbije, Bogdan Obradović. Stanovnici višespratnica, ovih dana, zavide onima koji žive u kući između ostalog i zato što u dvorištu mogu da se rekreiraju. Vrhunski trening može da se obavi i na stepeništu solitera. Nema zdravije aktivnosti od penjanja uz stepenice i tako nekoliko puta na dan.
Nakon mesec i po dana profesionalni sportisti se vraćaju treninzima. Dozvoljeni su samo oni na otvorenom i broj je ograničen na 10. Grupni sportovi pretrpeće ozbiljnu reorganizaciju treninga, kaže potpredsednik Olimpijskog komiteta.
Napiši komentar
komentari
Najnoviji oglasi
Mladi košarkaš Konstantin Karapetrović pred novim izazovima
Konstantin Karapetrović talentovani užički košarkaš je sa nepunih 15 godina otišao u Italiju, kako bi unapredio svoj košarkaški razvoj. Trenutno je na odmoru u svom rodnom gradu i razmišlja gde će nastaviti karijeru.… […]
Oblačno i hladno vreme, mestimično slaba kiša
oš jedan tmuran decembarski dan u Srbiji. Očekuje se oblačno i hladno vreme, ponegde uz slabu kišu ili rosulu. Na planinama će provejavati slab sneg. Duvaće slab severni vetar.
Izdaje se radionica za mehaničarske i limarsko-farbarske usluge u Čačku
Izdajem radionicu za mehaničarske usluge sa 4 dizalice u užem centru grada. Izdajem radionicu za limarsko- farbarske usluge sa komorom u užem centru grada. Informacije možete dobiti na: 062/162 1111
Pročitaj slične vesti
Otvoren rekonstruisani teren u Krčagovu
U prisustvu predstavnika Fudbalskog saveza Srbije, Fudbalskog saveza regiona Zapadne Srbije, grada Užica i užičkih fudbalskih klubova otvoren je teren sa veštačkom travom u Sportskom centru Krčagovo. Nakon obraćanja Stefana Maksimovića pomoćnika gradonačelnice… […]
Šampionska priča Miloša Zarića- od nesreće do šampiona
Malo je onih koji nisu čula za Miloša Zarića, užičkog paraolimpijca čija priča inspiriše. Sa nepunih 20 godina doživeo je tešku saobraćajnu nesreću i povredu kičme, ali nije odustajao. Izabrao je borbu i… […]
U ČAČKU ODRŽAN 18. TROFEJ ČAČKA U BODI BILDINGU I FITNESU
Nastupilo je oko 100 sportista iz Srbije i zemalja u regionu.
pretraži sajt
Zapratite nas na fejsbuku
redakcija@infopress.rs
Marketing@infopress.rs