Imaju li užičani slobodnog vremena i kako ga koriste

Uživanje u slobodnom vremenu donosi smisao života, a mnogi kažu i kvalitetnu starost. Provođenje slobodnog vremena poznavali su još stari Grci i Rimljani, a ono se vekovima posle toga menjalo. Danas je moderno doba uslovljeno sve bržim tempom života, i na žalost ne daje nam često vremena da se posvetimo sebi i uživamo u relaksaciji i odmoru. Stručnjaci ističu da moramo imati vremena koje ćemo iskoristiti da odmorimo telo i um.

Koliko danas ljudi, bilo da su mladi ili oni stariji, zaista imaju slobodnog vremena, vremena u kome je čovek slobodan od svih obaveza i u kojem radi samo ono što želi. Pitali smo Užičane da li imaju slobodnog vremena, i kako ga koriste. Zaključak je da uvek malo, a nikad dovoljno vremena za odmor.:

-Nemam nikakvog slobodnog vremena, radim a kod kuće imam bolesnog oca, koga moram da negujem- kaže jedna Užičanka.

Penzioner iz Užica kaže da ima slobodnog vremena koliko hoće, samo je bitno da zavida dođe kući:

-Idem, šetam, odlazim u nabavku, imam kući životinje pa njih pazim i zanimam se. Putujem, najčešće u banju!

Oni koji imaju slobodnog vremena, ali i oni koji ga nemaju, svesni su koliko je ključni saveznik u borbi za zdrav život.

U životu svake osobe važan je rad ali isto toliko je bitno i slobodno vreme. Ipak u svemu treba pronaći balans.  Nekada je postojala podela da je osam sati potrebno za spavanje , osam sati za rad, i osam sati za slobodno vreme. Danas to nije tako:

-Danas ljudi mnogo više rade, provode vreme možda u prevozu ili u nekim drugim aktivnostima, ali je nekako čini mi se važnije da to vreme kada je slobodan, da bude iskorišćeno na pravi način. Da bude kvalitetno provedeno – priča dr Aleksandra Brković  psiholog OB Užice.

Način na koji trošimo slobodno vreme je  odraz našeg stila života. I dok se mnogi žale, posebno oni sa malom decom,  da imaju manjak slobodnog vremena, istraživanja su pokazali da  ima i onih koji imaju višak slobodnog vremena, što takođe nije dobro:

-Višak slobodnog vremena ustvari spada u neku vrstu nekvalitetnog slobodnog vremena, i često ljudi kada se žale na višak slobodnog vremena kaž imam previše za razmišljanje. Ljudi to povežu sa tim, imamo previše slobodnog vremena , razmišljam o glupostima i onda to kao posledicu ima neku anksioznsot i drugo – kaže dr Brković. 

Ubrzani tempo života koji sa sobom nosi nedostatak slobodnog vremena utiče na zdravlje ljudi. Javlja se povišen krvni pristika, ljudi su nerovozniji, a medjuljudski odnosi poljuljani:-

-Dosta ljudi se žali kada dođe na razgovor kod psihologa da postoji puno pritisaka, da puno rade, da imaju jako malo vremena da se odmaraju, da i kada se odmaraju ne mogu da se odmore i da su ljudi oko njih postali sve nerovaniji-

Naučnici veruju da će dobrobit biti ugrožena ako se slobodno vreme ne iskoristi. Zato ponovimo još jednom, slobodno vreme provodite na način na koji će doprineti vašem seobuhvatnom razvoju. Jednostavno pratite svoje želje i potrebe.

#slobodno vreme, #užice

Pregleda do sada

Hvala što pratite naš portal.

Kliknite na znak plus

Podelite vest na društvenim mrežama.